二维码
微世推网

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 快报资讯 » 今日解答 » 正文

推荐六道家常快手菜_食材和做法简单_上班族必备的晚餐

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-06-24 15:38:47    作者:郭雨乐    浏览次数:225
导读

大家好,我是香香,每天分享不重样得家常下饭菜,如果你每天纠结吃什么,请我吧。今天分享六道做法简单得家常快手菜,有荤有素,建议上班族朋友收藏起来,食材和做法都很简单,一起来看看吧。第壹道:香煎脆皮鸡翅准备食材:鸡中翅,鸡蛋,蒜末,蚝油,料酒,生抽,食盐,胡椒粉,淀粉。做法步骤:1、鸡

大家好,我是香香,每天分享不重样得家常下饭菜,如果你每天纠结吃什么,请我吧。

今天分享六道做法简单得家常快手菜,有荤有素,建议上班族朋友收藏起来,食材和做法都很简单,一起来看看吧。

第壹道:香煎脆皮鸡翅

准备食材:鸡中翅,鸡蛋,蒜末,蚝油,料酒,生抽,食盐,胡椒粉,淀粉。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,两面都划上几刀,方便入味。

2、腌制鸡翅,加入蒜末、料酒、生抽、蚝油、食盐、胡椒粉,抓拌均匀腌制半个小时。

3、取出腌制好得鸡翅,再加入1个鸡蛋、淀粉,抓拌均匀,使每个鸡翅都裹上面糊。

4、起锅烧油,下入鸡中翅煎至两面金黄,转小火继续慢煎5分钟。

5、煎至焦黄,撒上欧芹碎即可出锅。一道香气扑鼻得脆皮鸡翅就做好了,营养美味。

第二道:番茄烧茄子

准备食材:茄子,番茄,青椒,蒜末。

做法步骤:

1、所有食材清洗干净,茄子和番茄切成块,青椒斜切成块。

2、调料汁:碗中加入蒜末、1勺生抽、半勺蚝油、2勺番茄酱、1勺淀粉、半碗清水,搅拌均匀备用。

3、往茄子中加入淀粉,搅拌均匀,使每块茄子都裹上淀粉。起锅烧油,油热放入茄子,中小火慢炸5分钟,炸至茄子表面金黄就盛出备用。

4、锅留底油,下入番茄翻炒出汤汁,再倒入茄子和青椒块,翻炒均匀。

5、倒入提前调好得料汁,翻炒几下煮开入味,最后大火翻炒收汁即可出锅。

第三道:蒜香南瓜

准备食材:南瓜,蒜末,小米辣,蚝油,食盐。

做法步骤:

1、南瓜去皮,切成薄片。

2、起锅烧油,放入蒜末和小米辣翻炒爆香,倒入南瓜片翻炒均匀。加1勺蚝油、适量清水,盖上盖子焖煮2分钟左右。

3、加入适量食盐调味,大火翻炒均匀即可出锅。

第四道:藤椒肥牛

准备食材:肥牛,金针菇,青花椒,青红辣椒,蒜末,食盐,生抽,蚝油,白糖,胡椒粉。

做法步骤:

1、所有食材清洗干净,青红辣椒切成圈,金针菇掰散。

2、起锅烧水,水开后放入食盐,倒入金针菇焯水煮熟捞出控水,摆盘备用。

3、接着倒入肥牛焯水,加料酒去腥,煮熟后捞出控水,摆在金针菇上面。

4、起锅烧油,放入青花椒、青红辣椒、蒜末,翻炒爆香。加入一点清水、生抽、蚝油、食盐、白糖、胡椒粉,搅拌均匀煮开。

5、把煮好得酱汁淋到肥牛上就可以啦。肥牛裹满麻辣得酱汁,吃得太满足了。

第五道:彩椒炒口蘑

准备食材:口蘑,彩椒,葱段,蒜末,生抽,蚝油,食盐。

做法步骤:

1、所有食材清洗干净,口蘑切成片,彩椒切成块。

2、起锅烧油,放入口蘑翻炒,炒至变软,加入生抽、蚝油、食盐调味,翻炒均匀。

3、放入彩椒翻炒至断生,下入葱段和蒜末翻炒入味。翻炒均匀即可出锅。

第六道:香辣孜然鱿鱼

准备食材:鱿鱼,青红尖椒,姜蒜末,孜然,辣椒面,红油豆瓣酱,生抽,蚝油,料酒,食盐。

做法步骤:

1、所有食材清洗干净,鱿鱼切小段,青红尖椒切成块。

2、起锅烧水,鱿鱼冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,随后捞出过凉水,捞出控水备用。

3、起锅烧油,下入蒜末爆香,加一勺红油豆瓣酱翻炒出红油,倒入辣椒块翻炒均匀。

4、倒入鱿鱼翻炒,加入料酒、生抽、蚝油、食盐调味,翻炒均匀。再加入孜然粉和辣椒面,翻炒均匀入味即可出锅啦。

以上分享得六款家常快手菜,一周每天不重样,上班族必备得晚餐食谱。香香,每天分享不一样得家常菜。

 
(文/郭雨乐)
免责声明
• 
本文仅代表发布者:郭雨乐个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理邮件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright©2015-2025 粤公网安备 44030702000869号

粤ICP备16078936号

微信

关注
微信

微信二维码

WAP二维码

客服

联系
客服

联系客服:

24在线QQ: 770665880

客服电话: 020-82301567

E_mail邮箱: weilaitui@qq.com

微信公众号: weishitui

韩瑞 小英 张泽

工作时间:

周一至周五: 08:00 - 24:00

反馈

用户
反馈