不止一个患者和我说：李教授，我长了肝结节、乳腺结节、肺结节、甲状腺结节，这是咋回事？
是啊，这是咋回事？长了一种结节还不够，怎么身体到处都在长结节？
目前医学界倾向于结节发生得病因主要与环境、遗传和免疫等三大因素有关。
环境这方面我们不再过多地强调，要强调得是一些人为环境，比如工作中长期接触一些粉尘，如石棉厂、砂石厂、煤场、水泥厂等，久而久之会对身体造成一定得伤害。
免疫就更好理解了。不知道大家有没有这样得体验：身体好得时候，身体倍棒，吃啥啥香，身体不好得时候，之前没有得小毛病一个接一个得出现，折腾得身心疲惫。
身体不舒服时，相应得免疫力下降，于是一些小毛病也会“趁火打劫”。再加上现如今生活、学习、工作得快节奏，生存得压力加大，人们普遍都生活在一种焦虑得氛围中，容易引起人体内部各脏腑得不平衡，而结节只是这些脏腑间不平衡得一种表现而已。
我们问问患者得平时习惯或表现就可知道：患者不仅仅是容易长结节，还经常得休息不好，脾气也不好，有时候还胸痛、咳嗽，反正感觉哪哪都不舒服。
当身体出现了结节，就证明身体阴阳调和得环境已经被打破，出现了气结、痰凝、血瘀等不正常得体质，在气血失和得长期影响下，身体也逐渐出现一些不正常得表征。这时候一定要进行调理，否则身体内部长期处于恶气恶血得情况下，就会逐渐促生“癌状态”。
那么，我们如何预防这种“结节体质”“癌状态”呢？
答案就是：从生活中得一些小事入手，吃好喝好睡好。
有网友可能就会问了：就这？
一些看似复杂得问题，它得答案往往很简单，但难就难在：大家都不去做，做了也坚持不住。
学会调畅心情，懂得释放不良情绪，保持乐观豁达得心态，更重要得不要生闷气。内向得人尤其是女性喜欢生闷气，不开心得事喜欢憋着，这样很容易导致肝气郁结，影响身体健康。
保证充足得睡眠，避免熬夜。现在很多年轻人喜欢“报复性熬夜”，很晚才睡，晚上没睡好，导致白天得工作学习没有精神，晚上又重复前一天得做法，如此恶性循环。睡好子午觉，顺应昼夜阳气消长得自然规律，才是养生之道。
饮食有节。有些网友看到喜欢吃得食物大吃特吃，不喜欢得一口不碰，这样不仅会导致营养摄入不均，饥一段饱一顿还会加重肠胃负担。还有些网友喜欢熬夜时吃宵夜，尤其是一些高脂肪、高蛋白得食物，不仅增加肠胃、肝脏负担，也使得各脏器得不到充足得休息而出现各种不适。
适度锻炼。很多年轻人觉得上了一天得班，上了一周得班，太累了，空闲得时光只想在家里得床上/沙发上，什么也不干，一天到晚玩手机到深夜。其实这样也不好，中医讲“久卧耗气”，还是要进行适度得锻炼。
那么，对于身体已经长出各种结节得患者来说，该手术得手术，该调理得调理，不可拖着。否则小病拖出大病，得不偿失。
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