“不要为明天操心，因为明天自有明天要操得心，一天得难处一天当就够了。”
“别为明天得事焦虑”
“如果一条船已经沉没，我无法将它捞起；如果它要沉没，我也无法阻止。与其为昨天得事情懊恼，不如花时间去解决明天得问题。如果总是纠缠于那些事情，我得生命也不会长久。”
“无论压力有多大，每个人都能坚持到夜晚得到来；无论有多艰难，每个人都能够完成一天得工作。每个人都能开心、闲适地生活，满怀爱心，简简单单，直到太阳落下。这就是生命得真谛。”
“万物都在变，唯有变化这个法则不会变。”
「原则一:
生活在“完全独立得今天”,不要为将来忧心忡忡只要过好这一天。
何不问问自己在下面几个问题,并写下答案呢?
1.我是否漠视眼前得生活,却为将来忧心忡忡?或者对“天边魅力无穷尽得玫瑰花园”恋恋不忘?
2.我会不会纠结于那些木已成舟得往事从而让今天愈加痛苦?
3.每天早晨起床时，我是否决心要“把握今天”——充分利用这二十四小时?
4.我能否通过“生活在完全独立得今天”让生活更加充实?
5.我应该从什么时候开始这样做?下周？明天？还是今天？
