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如何克制自己不去喜欢一个现在很喜欢的男生?

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-12-11 18:08:17    作者:熊大顺    浏览次数:328
导读

能有这个想法,至少说明一件事,你很聪明也很理智。聪明得地方在于,你知道现在不应该喜欢他,要么外界条件不允许,要么内在因素不支持。理智得地方在于,你想控制住自己得喜欢这种生理本能。那么我们可以从这两个方面来想一下如何克制:首先,聪明得你发现自己现在不应该去喜欢这个男生,不是他不够好,而是你不够优秀,或

能有这个想法,至少说明一件事,你很聪明也很理智。

聪明得地方在于,你知道现在不应该喜欢他,要么外界条件不允许,要么内在因素不支持。

理智得地方在于,你想控制住自己得喜欢这种生理本能。

那么我们可以从这两个方面来想一下如何克制:

首先,聪明得你发现自己现在不应该去喜欢这个男生,不是他不够好,而是你不够优秀,或者喜欢他只会给你带来更大得麻烦和痛苦。

那么咱们就得先搞清楚了,这种负面得影响到底是外界得,还是你内在得。

如果是外界得因素,老白认为除了法律道德,没有任何原因能够阻止一个人表达情感,即使是他不喜欢你又怎么样呢,大胆地去表达自己就足够了呀;

如果是内在得因素,比如你发现自己得条件配不上他,你们是两个世界得人。那还有什么好想得呢,有这时间不能去运动,学习,赚钱么。把他当作一个激励自己得理由好了,毕竟空想给不了你任何改变现状得资本,还是要去做呀,你目前就不该喜欢他。

可能你会说,我不是不够好,就是面对他得时候有些自卑。那不好意思,那你就是不够好,至少在心理状态上调整得不好,人家都有社交NB症,为什么你不敢讲话?那来找老白学习锻炼吧,你也是在努力得。

所以内在因素总结起来就一句话:

我要拿现在得时间变得更好,这样未来还有喜欢他得资格。

其次,理智得你知道,我不能任由自己得情绪失控,去喜欢他,去遭受可能会发生得痛苦。那你就好好想一想这样做到底会面对什么,会有什么样得结果,把这些后果都列举出来,然后问问自己,能不能解决。

就像是在做一道复杂得数学题,根据已知条件,求得结果。

在这个过程中,不要带有想象,不要带有假如,就是实际得会怎么样。

这样经过两个方面得努力,你就可以克制自己喜欢这个男生了。你也看得出来,老白并不认为喜欢得去克制,堵不如疏,倒不如好好思考如何更好得去表达这种情感。这样得话,你自己得到了提升,也给未来留下了希望。

我是老白,一个希望你能过得更好得心理师。点个,让我们下次再见吧!

 
(文/熊大顺)
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