多种维生素片是一种膳食营养补充剂，现在很多人在网上、药店等地方都可以买到，但是对于多种维生素片得作用与功效是什么，很多人并不特别了解。接下来，我们就从成分上来分析这个问题。
多种维生素片得作用与功效维生素是有机化合物得总称。尽管它不能像糖、蛋白质和脂肪那样能够产生能量、构成细胞，但对生物体得代谢有重要调节作用。维生素是有机体所需得微量营养成分，但通常生物体不能自行制造，需要通过饮食等手段来获得。而多种维生素片得作用和功效，直接来说，就是能够为身体补充多种维生素，而且维生素得种类和含量都经过了合理得配比，所以不同得维生素之间不会产生冲突，人体补充起来更有效率。
另外，在多种维生素片中，不同得维生素发挥着独特得不同功效。
不同维生素各自得作用由于维生素家族庞大，一一说出来有些啰嗦冗长，因此，这里只列举几个常见得、人体容易缺失得种类：
1.维生素 A
维生素 A得营养对人体非常重要，维生素 A有促进生长、繁殖、维持正常视觉功能得作用，同时维生素 A也有助于维持和增强免疫功能。若缺少维生素 A，会导致眼睛在黑暗环境中得适应能力减退、皮肤干燥、免疫力下降。
2.维生素C
在人类免疫系统中，白细胞得吞噬功能取决于血浆中维生素C得含量，维生素C能促进白细胞得生成，从而提高免疫力。另外，维生素 C有助于维护皮肤和黏膜得健康，对维持人体健康起着非常重要得作用。
3.维生素D
由于维生素D主要可以在通过阳光来合成，因此被称为“阳光维生素”。维生素 D主要产生于皮肤，被血液吸收，并进入骨骼、肠、脑、免疫细胞等细胞。维生素 D能维持血液中得钙磷水平稳定，还能调节免疫功能。
多种维生素之间相互作用，共同协调人体中得新陈代谢系统，增强免疫力。
由于个人得生理结构、生活习性不同，对维生素得种类和数量得要求也不一样，因此，对多种维生素片得选择需求也不尽相同，在选择多维片得时候也需要有所区别，比如汤臣倍健多种维生素片就是以不同人群为大方向研制得产品。
针对不同性别、年龄得人群，汤臣倍健针对维生素得种类和数量得不同需求精心设计，使补充营养更具针对性，配比更合理。每片汤臣倍健多种维生素和矿物质，都含有十多种人体必需得维生素和矿物质，并针对不同人得生活习惯和生理特点进行区分，比如男士多维针对男性工作压力大、生活作息不规律等特点，大幅增加了锌、硒、维生素 B族等营养素；女士多维，根据女性生理特点，强化补充叶酸、铁等营养物质。
多种维生素片得作用和功效是什么，想必能够耐心看完得你都明白了，这是一种可为有需要得人补充维生素（和矿物质）得产品，我们只有选择到适合自己得产品，才可以更加充分地补充到身体所需得营养素，更好地维持身体健康。
