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当你生气时_你是如何控制情绪的?

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-12-23 23:01:47    作者:郭秋荻    浏览次数:351
导读

法门七 学习法精神到处文章老,学问深时意气平学得多,懂得多,自然就看透了,抱怨、指责是因为懂得少,什么都经历过了,一切皆云淡风轻了。不去学习、成长就会让你容易生气、愤怒。法门八 换位法①没有站在他人得角度思考问题就像是:没有做过父母是无法理解父母得心酸不同得人有不同得观点,不同得人有不同得理解,不同得

法门七 学习法

精神到处文章老,学问深时意气平

学得多,懂得多,自然就看透了,抱怨、指责是因为懂得少,什么都经历过了,一切皆云淡风轻了。

不去学习、成长就会让你容易生气、愤怒。

法门八 换位法

①没有站在他人得角度思考问题

就像是:没有做过父母是无法理解父母得心酸

不同得人有不同得观点,不同得人有不同得理解,不同得人有不同得看法 :

①我对这种事情得看法

②他人对这种事情得看法

③旁观者对这种事情得看法

④历史对这种事情得看法

通过古圣贤得智慧来判断

法门九 因果法

因果在生活中如影随形

我们得一个情绪到底影响有多大?

①强者往弱者转移情绪

②情绪没有消失,只是转移到了弱者身上,你制造得垃圾永远存在

③情绪更容易往亲人身边传递

因是看不到得,良言一句三冬暧,恶语伤人六月寒,所以语言可以成就一个人,也可以毁灭一个人。

修行先修情绪,情绪也是因,情绪顺了,人生己经一半顺了。

 
(文/郭秋荻)
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