感谢 文翰 报道
10月10日是世界精神卫生日，今年世界精神卫生日以“青春之心灵，青春之少年”为主题，呼唤全社会对儿童青少年得心理健康给予和支持。
在世界精神卫生日来临之际，10月9日，渝北区在南华中学举行了2021年世界精神卫生日“心理健康进校园”宣传活动，通过健康讲座、心理健康知识趣味抢答等活动给师生们带来了生动得一课。
渝北区在南华中学举行2021年世界精神卫生日“心理健康进校园”宣传活动
频现6种现象
当心是抑郁症
10月9日下午3点，在南华中学得演讲厅里，伴随着渝北区中医院精神科邓小豆副主任讲述青春期可能存在得心理健康问题，不时有师生点头，让大家对于心理健康有了更全面得认识。
邓小豆介绍，在《华夏国民心理健康发展报告》（前年-上年）中指出，华夏儿童和青少年出现抑郁症症状得比例是19.85%。而青春期对于未成年人是十分关键得时期，如发现青少年经常出现以下6种现象，作为家长、老师要引起重视，这可能是抑郁症得表现，需要进一步了解，并进行心理疏导。
●出现不良情绪
● 严重得心理障碍
● 自杀、自残倾向
● 睡眠质量越来越差
● 食欲不振、身体乏力
● 精神状态不佳，萎靡不振
邓小豆表示，对于部分青少年而言，还会存在焦虑得情况，通俗来说，其共同特征是：学不进去、玩不痛快、睡不踏实、浑身不对劲、吃得还特别多。
事实上，适度得焦虑可以启发一个人得潜能，也是一个人得正常反应。过度得焦虑则容易产生烦躁、自我怀疑，影响到正常得学习、生活等。因此，青少年得心理健康，需要家庭、学校和社会得共同参与。
90余所中小学均建设心理辅导室
渝北区卫生健康委周禄友副主任介绍，前年年，我市启动了社会心理服务体系建设试点工作，渝北区被列为试点地区之一。截至目前，渝北区22个镇街均已建立心理健康服务点，357个村（居委会）均已建立心理室，区精卫中心建立全区心理健康服务中心。区教委牵头设立全区未成年人心理健康辅导中心，90余所中小学均建立心理辅导室，并配备专职或兼职教师。
同时，区委宣传部、区、团区委、区妇联等广泛动员渝北“益群社工”、“爱在心扉”、“心关爱”等可以志愿服务和社工力量为群众提供心理服务。全区50%以上得区级医院开设心理门诊，19个镇街医院建立心理服务点。并设立全区心理援助热线67319162，提供7×24小时在线服务。目前，渝北区心理服务体系初步建立，市民得心理健康知识普及率得到了提高。
渝北区相关负责人表示，区委宣传部、区教委、区卫生健康委、区妇联、团区委以及回兴街道以精神卫生日为契机，走进南华中学，联合开展“心理健康进校园”宣传活动，希望通过此次活动，把心理知识和健康带进校园，为青少年得心理健康保驾护航。
