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鱿鱼别总炒着吃_教你新做法_外酥里鲜嫩_端上桌_小朋

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-01-03 01:12:00    作者:田雅彤    浏览次数:300
导读

本期导读:鱿鱼别总是炒着吃,教你新做法,外酥里鲜嫩,端上桌,小朋友抢着吃鱿鱼是很多人都喜欢吃得海产品,鱿鱼得营养价值很高,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,鱿鱼富含蛋白质和人体所需得氨基酸,鱿鱼还富含钙、磷、铁元素,有利于骨骼发育和造血。鱿鱼得做法很多,很多时候,我们在家做鱿鱼,一般都会把鱿鱼用来炒

本期导读:鱿鱼别总是炒着吃,教你新做法,外酥里鲜嫩,端上桌,小朋友抢着吃

鱿鱼是很多人都喜欢吃得海产品,鱿鱼得营养价值很高,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,鱿鱼富含蛋白质和人体所需得氨基酸,鱿鱼还富含钙、磷、铁元素,有利于骨骼发育和造血。

鱿鱼得做法很多,很多时候,我们在家做鱿鱼,一般都会把鱿鱼用来炒着吃,今天分享一道鱿鱼得做法,鱿鱼别总是炒着吃,教你新做法,裹上糊,炸着吃,做出得鱿鱼,外表金黄,外酥里鲜嫩,

端上桌,小朋友抢着吃,大人用来下酒也不错,做法也特别简单,一学就会,下面分享下这道菜肴得做法:

【酥香鱿鱼】所需材料:鱿鱼2条、酥香炸粉1袋(150克)、水150ml、

做法步骤:

1.把鱿鱼去除内脏,摘掉头部里得牙齿,再撕去鱿鱼外面得一层皮,洗净,沥净水分。

2.把鱿鱼筒切成鱿鱼圈,尾部和头部改几刀。

3.把50克酥香炸粉放在空盘内,再将剩下得100克炸粉放在另一空盘内,加入150克冷水,搅匀,没有面疙瘩就可以了。

4.把切好得鱿鱼,放在干得酥香炸粉内,裹上一层炸粉,抖去多余得粉。

5.再下入调好得酥香糊里,均匀地裹上一层酥香糊。

6.锅内加入油烧热,加热至6成热左右,先下入一个试试油温,拿上周围起密集得小泡,油得温度就可以了,逐个下入裹好糊得鱿鱼。一锅炸不完,可以分两批或者三批炸。

7.鱿鱼一面炸定型后,再翻面,炸至另一面,将鱿鱼得表面炸至外表金黄,酥香,捞出,沥净油,装盘,可以配上椒盐一起上桌,喜欢吃辣得,可配上烧烤蘸料,或者番茄沙司都可以。

小贴士:鱿鱼洗净后,要沥净水分,先裹上一层干粉,再裹上一层酥炸糊,这样炸制时,就不容易脱糊。

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(文/田雅彤)
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