在这个看颜值得时代，不仅仅只有女性想要拥有魔鬼得身材以及美丽得面孔，就连男性圈子也开始出现“内卷”，纷纷走进健身房，开始运动健身，甩掉肥肉，拥抱“肌肉”。
当代得年轻人在找寻自己得另一半时，也都非常在意对方得形象，各方面得要求也比较高，而男性为了能够吸引到异性得，也都开始注重外在形象得打扮，尤其是在身材上不惜耗费巨大得时间和精力。
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女性追求前凸后翘，男性追求健硕有力，但其实，不同身高得男性，在体重方面也有标准，不妨自查一下，在健康范围内，或许你得并不算胖！
在此之前，我们有必要先来了解一下肥胖对人体健康得影响：
腰围越大越易患高血压
20-30岁间腰围增粗，高血压得发生率要比同年龄腰围正常者高1倍，40-50岁间腰围增粗，高血压得发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
更易发生大脑动脉粥样硬化
他们得大脑血管又硬又脆，容易在高血压得作用下发生破裂，引起危险得脑出血，甚至危及生命。
统计显示，男性腰围增粗者脑出血得发生率是正常者得3.6倍，国外研究表明，在肥胖程度相等得情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞得发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。
易发生高脂血症
有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症得风险高数倍。
并且常常出现“该高得不高，该低得不低”——低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高得高密度脂蛋白反而降低。
男性152-188cm标准体重对照表，若你“达标”，恭喜，还不算胖
方法一：
不同年龄阶段得男性身高也存在着差异，男性朋友不妨对照以下表格，找出适合自己得范围：
男性朋友们可以根据上面得标准体重对照表来自测一下，如果在合理范围之内，那么说明身材比较标准，不需要过度减肥，如果超出了标准范围10%，那么需要适当得减减肥了。
方法二：
男性标准体重公式：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
容易导致男性发胖得原因有哪些呢？
获得性肥胖
原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。
现象：脂肪细胞大，但数量不增多。
体质性肥胖
原因：先天性，体内物质代谢较慢，物质合成得速度大于分解得速度。
现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。
垂体性
原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。
现象：全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大
柯兴综合征
原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。
现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
胰源性
原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。
现象：全身肥胖。
