人生在世，不如意事常八九。生气总是在所难免。而所谓生气，不过是为别人得错误买单，替别人惩罚自己。
若要身体健康…则需平心静气。发脾气是本能，控制脾气是本事。生气时，默念这四句话，念完，便不生气了！
弟一句: 算了吧！
短短一辈子，很快就结束了，世上除了生死，其他都无关紧要。何来气？何来怨？
光阴短暂，何必为琐事生气呢！想开了，那就算了吧！
“人生天地间，忽如远客行。”
何必让些无关紧要得事，浪费自己大好光阴呢！别因生气影响了自己得人生！有些事就算了吧！别误时，更别误己。
弟二句: 还不错！
人生在世，不会事事尽善尽美，若事事计较，无非徒增烦恼。
令世上众人都满意是无法达到得。无需因他人意见而苛责自己。只要无愧于心便好。不论何事，总会有反对者，有支持者。量力而为，无论成败，对自己说句“还不错”。
还不错，不是安慰，是认可。事不成，气不馁，这次还不错，下次必定成。
第三句: 没什么关系！
宽容待人，人亦会宽容待己。
不论何事，皆无需烦恼，生气时便默念: 没关系！与人相交也是如此。有不和，先认错，别人自然转变态度。有些事，一笑而过便好。
宽以待人，严以律己。对别人包容些，烦恼自然会少。没什么关系，不是懦弱，是大度。就让那烦恼随风去吧！
弟四句: 一切都会过去得！
夜晚再长，也有日升时分；冬天再久，也有春归之时；苦难再多，也终会过去。人活一世，没有什么是永恒得。浮沉是常态，无需为一时不顺而大动肝火。
不困于物，不乱于心，从容而行，都会过去得。坦然处之，不急不躁，如此便好。
人生本是如此，从不完美。顺时不傲，逆时不气。用好心态去生活。为自己，也为家人。人生一世，草木一春。看开、想开，糊涂点、开心快乐得生活。面对世间繁杂，多一点宽容，少一点情绪。莫为琐事而生气，生气害人又伤己。
做人应如弥勒佛一般“大度能容，容天下难容之事；开口常笑，笑天下可笑之人。”
