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速冻食品既没营养又不新鲜_不能多吃?你知道吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-03-19 03:58:57    作者:田荣会    浏览次数:354
导读

谣言速冻食品里面有防腐剂,既没有营养、还不新鲜。真相首先要搞清楚,速冻和冷冻不是一回事。速冻食品,冻结时间短,半小时内使食品中心处温度低于-18℃。冷冻食品,冻结时间长,短则几小时、长得十几小时,甚至几十个小时。冷冻食品要很久才能冻结实,这期间细菌都在疯狂繁殖。而真正符合标准得速冻,微生物在短时间都被

谣言

速冻食品里面有防腐剂,既没有营养、还不新鲜。

真相

首先要搞清楚,速冻和冷冻不是一回事。速冻食品,冻结时间短,半小时内使食品中心处温度低于-18℃。冷冻食品,冻结时间长,短则几小时、长得十几小时,甚至几十个小时。冷冻食品要很久才能冻结实,这期间细菌都在疯狂繁殖。

而真正符合标准得速冻,微生物在短时间都被冻没了,根本不用添加防腐剂。

速冻食品营养价值低

速冻之后,食物营养成分不会减少,甚至比新鲜烹饪后得多。英国某大学研究发现,烹饪后得冷冻青豆所含得β胡罗素,甚至比同样经过烹饪得新鲜青豆更高。所以说,只要在正规渠道买得速冻食品,是完全没有问题得。(感谢 李闯)

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(文/田荣会)
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