肩井穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。
肩井穴：主治痛症，对头痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛症均有缓解作用。
说到肩井穴，就不得不提到足少阳胆经。足少阳胆经是人体一条非常重要的经脉，从足部一直延伸到头部。那么，足少阳胆经出现问题，会有什么影响呢？
一、颈部、肩部关节酸乏无力。
二、两肋闷痛，肝气不舒。
三、乳腺疾病，肝经瘀阻，气机不畅，会让乳房疾病丛生。
四、高血压，气郁化热，肝阳上亢，诱发高血压。
五、气血失调，影响正气，免疫力下降。
六、烦躁失眠，口腔溃疡，上火头晕。胆有多清，脑有多清。
按摩方法：
1、用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之 后 慢慢放开,重复十次之后换左手。
2、用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。
特别注意：孕妇不能按摩肩井穴,很容易造成流产的。
