大家都知道，如果一根水管用的时间长了，会被里面的杂质和沉淀物堵住，导致水流越来越细，最终会无法流出，人体的血管，同样也是这个道理，我们的血管也是一样，这么长的血液管道，很容易造成下肢堵塞，形成血管病变。那么怎样检查自己的血管，有没有被堵住了？今天我们来给大家介绍一下，这个动作能让你知道你的血管是否堵了，赶紧来测测!
血管堵塞有三步
1、初步堵塞时：脚怕冷，足部“脉搏”减弱
脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。
最开始，两个感觉：
1. 腿有点怕冷，
2. 如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。
还有一个比较明确的信号可以验证：人的足部足背正中最高点，轻轻摸能感受到脉动。
平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走路一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。
在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞！
一个动作自查血管
第一步：找到身体四个点：
①股动脉（位于大腿根部）
②腘动脉（位于膝盖后侧）
③胫后动脉（内脚踝骨附近）
④足背动脉（脚背处）
