抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到不抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。
放下狭隘，心宽天地就宽
在人的一生中，要放下狭隘，要放下世间的劳苦愁烦，要学会对自己说声顺其自然，要学会坦然地面对厄运，要学会积极地看待人生，要学会凡事都往好处想。这样，阳光就会照进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
放下懒惰，奋斗改变命运
把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
放下自卑，遇见更好自己
放下自卑，无论富与贫，美与丑你是最好的自己。放下消极同是半杯水，乐观的人眼里是希望，消极的人眼里是绝望。自卑是一种消极的自我评价或自我意识。
放下烦恼，心暖花开
一般说，幸福就是心中的欲望所承载的满足，一千个问题就有一千个幸福的表达。而我们总习惯站在烦恼里仰望幸福，殊不知有时不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。
放下过去，真正拥有今天
这辈子，谁都有难以忘怀的过去。这段过去也许会让你痛苦不堪;可能让你耿耿于心无法释怀;也可能让你带着新动力走向明天。过去有笑也有泪、有苦也有乐，只有学会放下过去，才能真正拥有今天。
