感冒了怎么办?
扛过去?
吃抗生素?
打吊瓶?
还是吃点小柴胡颗粒?
扛过去,一般的感冒扛过去也不是不可以,但是身体会真的特别不舒服!
吃抗生素,对于病毒性感冒没用不说,滥用抗生素只会增加耐药性!
打吊瓶,更是无甚大用,乱打吊瓶的危害比乱吃抗生素还大更多!
吃小柴胡等中成药?只要对症,效果也是立竿见影,但是要对症啊!
那如果不会辩证怎么办?
答案就是 推 拿!一共有四个穴位,大家找到其中的一到两个,照着下面介绍的方法推个一两次就能有效果。下面给大家介绍快速治愈感冒的推拿方法,供大家参考~
重点一:神阙
神阙穴就是我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。
右手掌心置于肚脐,左手重叠于右手背,顺时针方向摩 50~100 次;
换左手在下,逆时针方向摩 50~100 次,以腹部发热为宜;
然后再以两手掌心向内相重叠,手心置于肚脐,向下擦搓 30~50 次,以下腹部发热为宜。
亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼 3~5 分钟。
操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
重点二:足三里
膝眼下 3 寸,因是个强壮全身的穴位,民间便有“揉揉按按足三里,相当吃只老母鸡”的说法。
先屈膝,将一手掌心正对膝关节髌骨上,四指向下伸直,中指尖所到达之点外侧旁开 1 寸处即是此穴位。
然后用一指推法,推 5~10 分钟;
再用摩擦法轮摩 100~200 次。
搽点按摩液或正红花油等在穴位上,效果更好。
艾灸此穴 10 分钟,每日 1~2 次,效果也很好,但不适于婴幼儿。
重点三:大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。
具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位,亦可自我按揉点压。
重点四:风门
第二胸椎棘突下,旁开 1.5 寸,即旁开 2 横指。
按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。
具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
食疗快速治疗法
当然了,除了推拿,如果大家稍懂一些辩证,也可以根据具体的症状来用下面的食疗方~
将雪梨 1~2 个去皮、核(一定要去),与冰糖 30~60 克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。
梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
红糖 30 克,鲜姜 15 克,红枣 30 克以水三碗煎至过半。
驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。
丝瓜 500 克连皮洗净切块备用,粳米 100 克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米 15 克及其他配料。
丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
用白糖 500 克,薄荷粉 30 克,将白糖放入锅中,加少量水,用小火熬至变稠,倒入薄荷粉,用勺搅匀,继续用小火熬至可以用勺挑起丝(但不粘手)时,即可停火。然后再将熬好的糖倒入抹有食油的大盘中,待稍凉后,用刀切成小块,即可食用。
随时服用,此糖作用消肿,清利咽喉,生津止渴,适用于感冒咽喉肿痛,头昏发热,口干舌燥等症。
用鲜广柑 1 个,冰糖少许。广柑在蒂部打一个小洞,塞入冰糖,用湿纸把洞封好,放在火上烧,待皮焦后即可。去皮后食用。
生津、止渴、清热,适用于感冒咳嗽,发热,口渴等症的病人。
附:风寒风热辩证法
风寒感冒
一般都是由于吹风受凉引起的,典型的症状包括鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、轻微发烧、头痛、颈项发紧、无汗等。
鼻为肺之窍,受凉流清涕是卫气不足的表现,同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一。
其症要点为“寒”。寒为阴邪,易伤阳气,肌表失于卫阳温煦而寒,因而怕冷恶寒重;寒性收引凝滞,因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。
治疗的时候当温阳散寒,也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。
风热感冒
是由于风热之邪侵袭肺卫,导致卫表不和,肺失清肃。风热感冒多发生于春季、夏季:
春季多风,气候转温,所以风与温热之邪多相兼致病;
夏季室外闷热,室内又较为凉爽,室内室外温差较大,也容易患病。
从症状上,风热感冒与风寒感冒很容易区分,风热感冒的典型症状包括发高烧、鼻流黄涕、咳嗽、痰黏或黄、怕热、有汗、咽喉红肿疼痛等。
其症要点为“热”。邪热伤人,多见高烧;肺失清肃,则流黄鼻涕,其经脉循行所经的肺系(咽喉)见肿痛。因此治疗的时候要解表清热。
下次感冒,没试过的一定要试试这个法子,用过的人都说好,而且中医自己也都在用的。



