枸杞子营养丰富，不仅滋补肝肾，益精明目，可以泡茶煲汤，吃法众多，大家在平时如果想要通过枸杞泡水喝来达到养生保健的作用，一定要先了解自己的体质，而且还要注意饮用的时机，如果不适合的话要注意避免，否则将会对身体健康造成伤害的。
1.枸杞子泡水喝的禁忌的就是脾胃虚弱者不宜使用，脾胃虚弱的人饮用的的话，很可能造成腹痛腹泻等身体不适的症状，而且过多食用温热的枸杞子也会加重胃部的负担，影响肠胃消化。
2. 正在感冒发烧、身体有炎症的人不适宜食用枸杞子，由于枸杞子温热效果相当的强，身体内火旺盛身体出现不适的人，比如高烧严重咳嗽严重的人，不要吃枸杞。
3.枸杞子含糖量高，糖尿病者应该少吃。
4.身体易上火的人群最好不食用枸杞，枸杞子性甘温和，如果长时间大量食用枸杞泡水喝，很容易导致身体上火，部分人还会出现流鼻血、眼睛红肿、视力模糊的现象，特别是本身属于温柔体系的人更要注意不易过量食用枸杞泡水喝。
是药三分毒这句话一点都没错的，药食两用的食材不能多吃，就连人参吃多了也会中毒，希望大家对自己的健康引起重视
