正气在人体预防疾病方面起到了关键作用。
一个人会不会生病，重点在于这个人正气是否充沛，充沛则邪气不可侵犯，人就不会生病;反之，虚弱则不足以抵抗外邪，人就会因邪气侵入而发病。
对人体而言，所谓的“正气”究竟是什么呢?
“正气”实际上就是我们身体的抗病能力，也就是现代医学上所说的免疫力，它包括了脏腑、经络、精、气、血、津液等正常的功能活动。这就好比一个国家，如果、经济、社会发展都是均衡、稳定、强盛的，外敌就无法入境。同样的道理，如果人体各方面系统功能正常，也就不会受外邪〔治病因素〕的侵犯。
那么，正气又从何而来呢?
《黄帝内经》中记载：“真气者，所受于天，于谷气并而充身者也。”
也就是说，正气是由父母之精气所化生，由后天水谷精气和自然清气结合而成的阴气与阳气。父母之精气是先天之本，正气的强弱首先由先天之本决定。一个人要保养人体元气，避免阴精过分流失，合理性生活，谨防元精损耗，以保肾阳之气，避免耗伤精血。
如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了。由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游离不定的，没有定力。神不足，精力就不足，一个人肾精不充足，外在的神气就是不饱满的，非常衰败的。同时心情都是浮躁的，脑子都是混乱的，容易做出各种各样的错误决定，这叫做心火亢盛，肾水不足。
人一旦出现这种状态，那就是离着灾难不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。
古书中讲：两眼无神，眼下青淤，眼圈发黑。
中医认为：“肝开窍于目”肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。
一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力。这在相书上称为“桃花眼”，代表好色，一辈子命不好。一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。
所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
所谓阴气，就是身心的各种疾病：身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
所以，让阳光洒进心房，驱除阴暗，让善念和正气永存!
为了你的生活、事业和家人，包括后代的吉祥幸福，和谐安康，请远离邪淫!阿弥陀佛!!!
