身体里面有湿气的话，会让你苦不堪言，事情又被称为是不死的癌症，那种痛苦无法用言语来表达，实际上生活中有很多小秘方就可以祛除湿气，只是很多人不知道可以用一颗桂圆配几颗花椒，比十付膏药的效果还要好，30天就可以逼着你体内的湿寒，那么到底怎么祛除湿气呢？你先看看下面的介绍吧.
祛湿的秘方：
俗话说：“阳虚易补，一湿难去”，用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆)，花椒六、七颗，加上那个艾绒，按体积2:1:1一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。睡觉前放在肚脐里，用胶布贴上即可。此方可以调理肠胃不合，特别是手脚冰凉的人效果会更好，老人用了也可以是益寿。
脐为总理人体百脉诸经，可以通调周身之经气，肚脐下面无脂肪组织，皮肤筋膜直接相连，皮肤最薄，易于吸收。花椒、桂圆、艾绒均可驱寒，加在一起治疗湿寒的效果更是事半功倍。别看肚脐小小的，还脏脏的，但肚脐是人体唯一摸得到的穴位，也是人体唯一能够吃到药的黄金穴位，所以花椒桂圆放肚脐，能够温经驱寒、祛风除湿、暖胃消食、养血安神。
其他祛湿方法：
薏仁能够有效健脾益胃，以至于它能够利肠胃，消水肿。而薏米具有补心养血的效果，曾有古籍中记载它“久服令人瘦”，常喝红豆薏米茶不仅能利水、消肿，最重要的是还能减肥哦。
艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。
上面文章介绍的祛湿秘方相信对大家有一定的帮助，在使用的时候，我们按照比例去配置，然后一定要坚持，这样经过一个月就可以逼走你体内20年的湿寒，另外在生活中一定要做好预防是好的工作，不要穿湿衣服，而且要注意保暖，夏天的时候不要吃过凉的食物。
