疗金句 NO.159
五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。安生之本，必资于食；不知食宜，不足以存生也。
——养生名言
夏季喝一口 百病马上走
俗话说“千金易得，一方难求”，夏季有许多小毛病困扰到大家，比如蚊虫叮咬，中暑，腹泻等。
以下13种小方法，轻松就可以搞定这些小毛病！
01、夏季中暑
绿豆+白糖
夏天一不小心中暑了，用这个小方法：
把绿豆加白糖煮熟后，用纱布把绿豆滤去，冷凉后，放入冰箱冰镇一会儿喝，1-2次即可解暑，每次我都这样做，比吃药管用。
02、夏季腹泻
食盐+苹果
夏季吃生冷食物引起腹泻，用这个小方法：
苹果洗净后，放在碗中，然后加少许食盐，倒入少量水，上锅蒸10分钟左右，吃果肉，再严重的腹泻，连续吃2-3次就好，孩子老人都能吃。
03、蚊虫叮咬
大蒜、胡椒
一不小心进来个蚊子，会让你一晚上睡不好，教你一招：
蚊子最讨厌大蒜、胡椒的气味，会避开这些东西，可以在床头、门口放置大蒜、黑胡椒，最好能将大蒜汁液撒在纱窗处，效果会更好。
04、色斑暗黄
温水+蜂蜜
夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，每天早晨起来喝一杯蜂蜜水。
05、脱发秃顶
老姜+白酒
夏季脱发比较厉害，担心秃顶，试试这个方法：
把老姜泡在白酒中，每天擦秃顶部位，半月后不长头发的地方，可以逐渐生出新发，平时多吃点黑芝麻，黑豆，会更有帮助。
06、眼袋黑眼圈
菊花+冰糖
夏季熬夜，容易形成黑眼圈，眼袋，眼细纹，常喝菊花泡冰糖。
07、妹子痛经
红糖+生姜
痛经的妹子，那几天苦不堪言，用这个小方法：
每天早晨起来之后先喝一杯红糖生姜茶然后再干别的，这个方法不仅能改善痛经，还能减少妇科炎症，对阴虚有很好的作用，不妨试试。
08、灰甲脚气
温水+白醋
脚气和灰甲都是真菌引起的，用白醋泡脚，连续泡几次就能完全好，还不反复。
09、去皱抗衰
丝瓜片敷脸
把丝瓜去皮后切成薄片贴在脸上，2分钟后拿掉洗干净。
10、皮肤瘙痒
蒲公英泡水
蒲公英泡水喝，能缓解皮肤瘙痒。
11、脸上出油
红枣+生姜
用红枣搭配生姜喝不仅补气养血，对脸上出油多，长痘也有帮助。
12、牙龈肿痛
鸡蛋清+白酒
鸡蛋清以及白酒混合在一起搅拌均匀，然后含在口中，五分钟之后就可以吐掉，每天连续含2-3次，三天左右就能够起到消火止痛的作用，牙龈肿痛和牙痛也完全好了。
13、润肺止咳
梨+冰糖
把梨中间切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(碾成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30 分钟左右即可，分两次吃，很快就能好。
