25岁的晓雯刚刚毕业三年，但因为工作努力，公司主管已经约谈，说要提升晓雯做她们小组的负责人。
晓雯欢天喜地地将好消息与男友小志分享，小志却给了她一个更大的惊喜，拿出了一枚戒指，和晓雯求婚了。
那一刻，晓雯觉得自己的生活简直堪称完美，事业爱情双丰收。
就在晓雯顺风顺水的时候，意外却突然发生了，晓雯在上班途中，突然头晕目眩，恶心想吐，晓雯跌跌撞撞地跑到地铁站里的洗手间，却没想到自己会突然晕倒在里面。
上班高峰期，没人注意到有个女孩走进厕所没再出来，直到保洁阿姨发现异常，晓雯才被送到医院抢救。
医生诊断晓雯是突发了脑梗塞，虽然全力抢救后，命是救回来了，但却留下了终身残疾，晓雯以后的一生都将伴随严重的偏瘫。
由于身体状况的改变，晓雯丢了工作，而小志也在父母的强烈反对下，悔婚分手，躺在病床上的晓雯伤心欲绝，不明白这样的“老年病”为什么会发生在自己身上。
虽然脑梗塞常被认为是老年病，但由于年轻人越来越不好的生活习惯，现在脑梗塞在年轻人中发生的概率并不低。
医生在给晓雯诊治的过程中，也逐渐了解了晓雯的生活习惯，医生发现，晓雯有一个习惯特别不好：经常喝奶茶。医生遗憾地表示：晓雯的悲剧，可能就是因为这东西喝太多了。
奶茶基本都是奶精勾兑制成。奶精又称“植物性奶油”，与牛乳制品及成份无关。奶精的整个制作过程，没有用到一滴牛奶。奶精成分中含有的大量反式脂肪酸，国际上一致认为，反式脂肪酸的摄入量不应超过总热量摄入的2%，人体反式脂肪酸的摄入量每增加2%，患心脑血管疾病的风险就增加25%。
“三高”饮食会引发脑梗，你一定经常在吃年轻人脑梗塞的发生和饮食有很大关系，除了反式脂肪酸，生活中还有“三高”饮食也会引发脑梗，而且这些食物很常见。
高糖饮食
长期的高糖饮食会导致超重和肥胖，也会引起糖尿病，甚至脑梗。
高酒精饮食
身边很多人在节日过量饮酒后，会出现脑出血，有些虽然脑组织本身并没有大碍，但酒精的大量摄入造成了血压的上升引起了脑出血。所以对于高血压、心血管疾病患者不宜喝酒，喝酒很很有可能会引发脑梗，或者脑梗复发。
高盐饮食
我们都知道人体不能没有盐，它能参与调节人体内水分的均衡分布，保证体液的正常循环。但过量摄入食盐会引发高血压、骨质疏松、胃癌等，脑梗患者要为了自身的健康而限制对食盐的使食用量，尽量做到低盐饮食，在饭菜烹调后再加入盐拌匀就可以。
年轻人预防脑梗需要做到以下几点：
1、养成良好的生活习惯：
生活要有规律，保证充足的睡眠，保持情绪稳定。还应注意加强体育锻炼，既强身，又健及。吸烟对人体有百害无一利，故应戒烟。如有饮酒嗜好，宜饮低度酒为宜，每日以不超过60毫升为准。否则，饮酒过量，伤肝损脑，贻害无穷。
2、调整饮食结构：
随着人们生活水平的提高，有些人出现饮食无节制，只注意高热量、高营养，以致部分人年纪轻轻就大腹便便，成了脑梗的“苗子”。从营养学的角度看，应注意“高蛋白、高纤维素、低糖、低脂”的两高两低饮食。
3、多吃通血清血食物：
脑梗属于一种心脑血管疾病，其实血管健康对于每个人都很重要。血管遍布人体全身各个部位，我们每天吃下去的营养素，都要靠血管来运送到全身细胞。所以，我们一定要让血管通畅。而最简单的方法，就是多吃通血清血的食物。
苏子油
苏子油是α-亚麻酸含量最高的一种植物油，α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体，在人体内可转变成（二十碳五稀酸）EPA。EPA是体内三烯前列腺素的前体，被称为血管清道夫。
每天食用一点苏子油，增加α-亚麻酸的补充，可以将体内多余的脂类以及附着在血管壁上的斑块等溶解并通过新陈代谢，代谢到体外，平衡体内脂肪酸，防止过多的脂类垃圾沉积在血管壁上，从而达到清血脂，预防动脉硬化以及心脑血管疾病的作用。
食用苏子油的时候应注意避免高温加热，以免其氧化破坏营养成分，可直接滴在粥、汤等食物中，也可和酸奶搅拌后直接食用。
大豆
营养专家总是会建议大家生活中要多吃豆类、豆制品，多喝豆浆，其实都是有道理的！
大豆含有丰富的异黄酮、人体必需的8种氨基酸、多种维生素、卵磷脂，可降低血中胆固醇，所以经常食用能改善血管硬化、养护血管、防治脑梗、冠心病等心脑血管疾病！
芦笋
有人把芦笋称之为是蔬菜之王，主要是因为芦笋营养价值高，富含多种氨基酸、蛋白质以及身体所必需的营养物质！养生保健效果好过很多普通的蔬菜水果。
不管是对于调节机体代谢、提高身体免疫力、降血压、使末梢血管扩张、心收缩增强还是在增强血管韧性等等功效上，都值得人们去尝试！
青椒
青椒含有维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固，叶绿素可有效清除血液中含有的毒素。
健康吃法：青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。
4、定期检查身体：
青年人应定期检查身体，及时发现高血压及非典型糖尿病，有这类疾病家庭史者尤应注意。经验证明，有些年轻人的高血压、糖尿病是在中风后才被发现的，而病前一直未被发现。
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