秋葵具有降血糖的功效，它含有的膳食纤维能够有效的加快肠胃的蠕动，而且还能够阻止我们身体对油脂的吸收，秋葵中含有的异槲皮素，能够有效的起到降血糖的功效。
黑蒜含有降低血糖的成分，能增加胰岛素的功能，饭后把黑蒜当做零食吃一点，能提高人体葡萄糖耐量，延缓血糖升高，有利于血糖控制，稳定血糖不飙升。
胡萝卜中的木质素，有提高机体抗癌能力和消灭癌细胞的作用，所含丰富的果酸有利于糖脂代谢，有明显降低血糖的作用。
野生桃胶能够有效降血糖，预防糖尿病，桃胶含有的桃胶多糖能改善人的免疫功能，同时对人的血糖、血脂均有调节作用，防止血糖迅速上升。
