二维码
微世推网

扫一扫关注

当前位置: 首页 » 快闻头条 » 科普 » 正文

九鼎炼神法

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-02 14:37:05    作者:微世推-刘佳    浏览次数:333
导读

九鼎炼神法本法为静功。出自气功内丹术专著《性命圭旨全书》第一部分.著作介绍见“八识归元法”。功数:补脑安神.益精髓,调和脏腑功能,通经活络.久炼能精神充沛,耳目聪明,精力集中,身轻体健。主治适应:因情

九鼎炼神法
本法为静功。出自气功内丹术专著《性命圭旨全书》第一部分.著作介绍见“八识归元法”。
功数:补脑安神.益精髓,调和脏腑功能,通经活络.久炼能精神充沛,耳目聪明,精力集中,身轻体健。
主治适应:因情志损伤引起的各种疾病.如眩晕、中风症。真心痛.冠心病、失眠、郁症、心律失常、老年性耳聋、耳鸣老年眼病等。
作法:
(1)调身调气:自然坐势或卧势(仰卧)。作好行功前准备,安定形神。
(2)调神.坐定(卧定)后,放松形体排除杂念,鼻引自然之气,舌抵上腭,以意念导引入丹田。然后引气从口出,呼出气时.舌尖自然放下,吸气时腹部鼓起, 呼气时腹部凹下。意识集中于丹田,两目内视丹田,两耳内听丹田。神气精合而为一。然后意引精气流过尾闾(尾骶骨末端),循督脉(背部正中)而上,通过夹脊 玉枕,而入头脑。复由泥丸(上丹田)下鹊桥(舌),从任脒(胸腹部正中)经膻中(两乳之间),复归丹田(脐下月田)。如此者反复九转。良久,意引清气入 肾.从左入肝,上升入心,由心升至泥丸。复由泥丸从右而下入肺,至膊,复归于肾。如此反复九还。良久,意引精气从肾上升入心,随即由心归肾。如此反复九 通、意引精气归入丹田,意守之,精气神台而养就灵丹
(3)收功 行功约30分钟,即可收功。收功时搓面、叩齿、咽津、运睛(眼球作上下左右旋转运动)、反顾,然后任意活动肢体。
标签:[静功]九鼎炼神法编辑:家庭养生堂
 
(文/微世推-刘佳)
免责声明
• 
本文仅代表发布者:微世推-刘佳个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理邮件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright©2015-2025 粤公网安备 44030702000869号

粤ICP备16078936号

微信

关注
微信

微信二维码

WAP二维码

客服

联系
客服

联系客服:

24在线QQ: 770665880

客服电话: 020-82301567

E_mail邮箱: weilaitui@qq.com

微信公众号: weishitui

韩瑞 小英 张泽

工作时间:

周一至周五: 08:00 - 24:00

反馈

用户
反馈