平常我们有个头疼脑热，或者是人不够清醒的时候，就会使用一点风油精来改善一下我们的身体状况，或者是用来提神。但是应该很少有人会将风油精滴在肚脐上吧？那为什么有些人每天睡觉前，总是把风油精滴在肚脐上呢？每天睡前，在肚脐上滴一滴风油精！这3个“好处”会悄悄找上你！
1、防止腹泻
夏天，很多人都是开着空调睡觉，有时候晚上睡觉会无意识的掀开被子，这样我们的小肚子就露在了外面，这样很容易引起肠胃不适，着凉腹泻，如果总是这样，那么我们其实可以在每天睡前，滴一滴风油精在肚脐那里，坚持一段时间，是可以防止着凉腹泻的，这个好处会悄悄找上你的！
2、改善痛经状况
风油精除了可以帮助我们缓解头痛的问题，其实它可以帮助女人缓解痛经的问题，只要我们在每天睡前，在肚脐上滴上几滴风油精，最好是用一个创可贴将肚脐封起来，这样风油精就不会弄脏那个床铺了，而且还能帮助我们改善痛经的状况，因为它可以促使身体产生热量，而且还能活血，所以每天睡前，坚持一段时间在肚脐上滴一滴风油精，这个好处会悄悄找上你！
3、提升睡眠的质量
现在有些人晚上表现的精神比较紧张，入睡难，并且容易被惊醒，导致睡眠时间不足，这个时候可以每天睡前，滴一滴风油精在肚脐上，可以改善睡眠，因为风油精含有的一些物质涂在肚脐上，可以促进我们血液的流通，从而改善我们的精神状况，会使人比较的放松，从而提升睡眠的质量。所以我们睡不好的人，可以尝试，这个好处会悄悄找上你哦！
所以每天睡前，在肚脐上滴一滴风油精是有这3个好处的，可以防止我们因为肚子受凉而腹泻，可以改善女生的痛经状况，可以提升我们睡眠的质量，假如你有那些困扰的话，不妨试试哦，这3个好处会悄悄找上你！
