“晚睡眠强迫症”正在困扰着现代人。
随着智能手机的兴起，加上各种运用应运而生。就像我们常用的聊天软件，各种资讯类、新闻类、视频类应用长时间占用了我们的睡眠时间，很多朋友三更半夜都还在不停的刷着手机。由此而生这么个笑话：一位朋友去看中医，大夫嘱咐他每晚11点必须睡。隔一周，诸症未消，复诊。中医号脉，正色道：还是晚睡，以后11点前不睡就不要来看病了。友大惊，感叹祖国医学真是博大精深。大夫又道：你是凌晨01:14分以后才睡觉的。朋友弱弱地问：能号的这么准啊？大夫说：我关注了你的微博。
像这样的晚睡眠者并不在少数。无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看电子书、看电影、聚会......没什么事可做时却不愿意睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这正是“晚睡强迫症”的典型表现。
总是借口自己很忙，就像自己每天晚上8点来钟就回到了屋里。然后就捧着个手机刷来刷去，写篇文章半个小时就可以搞定的事，非要拖到个11点来钟才匆匆忙忙写起来。这样一耽误不就得12点过后才能睡吗。可能此时正在看头条的你也和我一样属于晚睡一族吧。
记得以前在农村老家，那时候还没有只能手机。家家户户8点来钟就关灯睡觉了，自己顶多也就看个一两页书就呼呼睡着了。那时候总感觉第二天精力充沛，肩膀和颈椎从来不会疼痛。最近个几年脖子总是特别酸，去推拿都治不好。试问自己得到了更多吗？是否过得更加充实和有成就感？答案是否定的。
今天写这篇文章就是肩膀又突然很酸疼了，所以想劝劝大家，早点睡觉，保护好自己的身体。我社保还没买呢，生不起病啊，不要赚了几毛钱到头来贡献给了医院就不划算了！
