平时各种注意，连吃东西都清淡的说！
可是脸上的痘痘总是不依不绕的说，有些小伙伴从二十岁一直长到三十岁，都年近三十了，痘痘依然不停的冒出来。要是青春痘，这应该早就没了把！
为什么会长痘痘
1、 皮脂分泌旺盛
痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
2、 遗传
有些家族里有人长过痘痘的下一代也有很多长痘痘，像我家里就有家族长痘史。
3．内分泌失调
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。很多女生在经前或经期，脸上会冒出一些小痘子，月经过后就消失了。这就是典型的因为内分泌失调而长痘。
4.生活环境变化
当生活环境发生变化时，很多人第一时间的反应就是脸上长痘，这是因为环境和气候的变化也会使得脸上的皮肤状态改变，从而有可能长痘。
5、熬夜，精神压力过大
有些人长痘痘纯粹因为熬夜过多，天天半夜不睡觉，什么护肤品也拯救不了我们的皮肤。此外，有些因为精神压力大也会刺激长痘，像痘皮君每逢期末考，熬夜+压力大，脸上必爆痘。
6、 乱用护肤品
所谓爱美之心人皆有，很多人听到什么产品好用就往脸上试，结果没变美，反而因为乱用护肤品引起了痘痘。我就是一个典型的案例，葫芦去年用各种祛痘护肤品，结果差点毁了容。
7、 管不住嘴
以前我也提过，高gi食物会加重脸上的痘痘。有些痘痘就是食物惹的祸，天天吃高热量的巧克力蛋糕，麻辣烫，烧烤，朋友，想不长痘痘都难。当然，有些人是怎么吃都没事，但作为一个痘肌，还是稍微乖乖管住点嘴。
8、不注意卫生
有很多人喜欢用手摸脸，殊不知这样就把细菌带到了脸上，激发痘痘生长。还有经常不晒被子，不洗被子导致螨虫滋生，很多痘友脸上的痘痘就是受螨虫之害。所以，注意卫生非常重要~
痘印的分类
红色痘印
一般多为新鲜形成的痘印，在痘痘存在的时候，细菌和增生的皮脂腺刺激毛细血管扩张，皮肤发炎导致发红发肿，待痘痘消失，毛细血管却不能跟着收缩，因此留下泛红的痘印，自我修复期为5-8个月，甚至更久。
新生痘印，皮肤表层还是很脆弱敏感，这个时候需要针对抗炎修复为主，使用温和的产品去除老旧的角质，促进皮肤更新，注意防晒。
黑色\褐色痘印
痘痘发炎导致的色素沉淀，暗沉的痘印是因为色素已经沉着到达真皮层，因此要提早预防。紫外线也是引起深色痘印的原因，自我修复周期要比红色更长，大概半年左右。
新生痘印如果不及时处理，再生炎症或者暴晒都有可能加速黑色素沉淀，变成黑色痘印。
对于这些深色痘印，需要用美白和酸类产品来去除，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。
痘坑
当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。
这也是为啥说不要用手去挤痘痘或者抠痘痘！（我知道你们忍不住！我也忍不住。）
痘坑一旦形成用任何护肤品都无法改变了，这个时候只能寻求医美的帮助了！果酸焕肤、光子嫩肤、激光点阵等都可以达到很好的效果，但刺激和风险也同样存在，因此不明显的情况下可以选择化妆修饰！
好不容易痘痘消失了，却留下恼人的痘印！
别怕，今天小编推荐的这个品牌可以对症下药，帮你解决这些困扰。
中药养颜战痘茶
今天我们先讲一个案例。
小爱，是我们家的一个客人，7月底来找我，给我发来几张照片。
她同我讲，皮肤天气闷热出油、泛红发痒、发烫，到了下午就会高原红。想知道自己下一步的方向是什么：先解决泛红敏感，还是先解决痘痘？
这是个好问题，当多种皮肤的问题和状况混合在一起的时候，我们首先要明确哪个是当下的重点。
小爱也算是美业同行，之前在美容院工作过。工作的关系，天天接触化妆品，在这种环境里工作，对于女孩子的诱惑很大，用她自己的话来说：用遍市面上的爆款，一个没有放过。
她在三、四年前突然长痘痘，为了祛痘，反复折腾下来，把脸弄坏了。真的可以算是标准“作”坏脸的典型样本。
接触了她三个月，在沟通中，简单总结下来，就做了两件事情：
前期鼓励她坚持温和的日常护理，稳定皮肤。
后期教她如何每天服用战痘茶
先看看成果。小爱前些日子在群里发了她的照片，大家都说像是换了脸。
本身她的皮肤底子还是不错的，之前出的问题，主要是没有用对方法和产品。护肤品不能真正帮你换脸，更多做的是让你的皮肤能持续保持在自己的一个好的状态中。当你走在正确的路上后，皮肤自己就会慢慢改善回来。
在这个案例中体现的护肤思想，不仅只适用于祛痘。想要做好美白、抗老化、控油、去角质等，一样得遵循。
实践证明，中药的内 部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到祛痘排毒养颜的功效。药食同源，没有任何副作用。以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能 活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤祛痘的效果。
材料：百合、桑叶、茯苓、金银花、橘皮。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒，改善痘痘发炎、红肿及化脓情况。
做法：药材放入纱布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火焖15分即可饮用。
用法：每天1杯，至痘痘完全消肿为止。
