著名骨科专家：霍延青
积极的人无论在什么样的境况下，都能够看到机会，而消极的人只会看到幽怨。积极的人面对腰间盘突出时，能够迅速的摆脱，而消极的人只会原地抱怨，被动的去承受腰间盘突出带来的痛苦，迟迟陷在里面不能自拔。我们都要学会调整让自己成为那个积极的人，尤其是在面对困难的时候。
这个简单的小方法，对缓解腰间盘突出疼痛，以及压迫神经有很好的效果。狗脊丸，组成：狗脊60克，萆薢60克，菟丝子60克。
狗脊，功 效：祛风湿，补肝肾，强腰膝。主 治：用于风湿痹痛，腰膝酸软，下肢无力。
萆薢，功效：利湿去浊，祛风除痹。主治：用于风湿痹痛，腰膝酸痛等症：萆薢能祛风湿，通络止痛，善治腰膝痹痛，筋脉关节屈伸不利。
菟丝子，药用价值是一味平补肾、肝、脾之良药，临床主要应用于肾虚、腰痛。
