捏住食指指甲根部，用力压并转动，如果感觉到疼痛感，表示你的肠胃功能出毛病了。
食指之间有一处与大肠相关的“商阳穴”，“商阳穴”——手阳明大肠经，井穴，属金。食指按压此处有疼痛感，是由便秘或痢疾等胃肠道疾病引起。有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠可能有问题。
对于便秘的治疗，其实重要的在于日常饮食的改良，和运动量的加大。饮食上多吃水果蔬菜和高纤维的食品，加快肠道的蠕动。但是对于正在饱受便秘痛苦的朋友，想快速缓解便秘，大家可以事事一下两个方法：
一、【按摩“商阳穴”】
如果你久坐办公，饮食上越来越精细，少菜少纤维，缺乏运动，长此以往就会发生便秘。商阳穴是促进新陈代谢、专门治疗便秘的要穴，掐刺商阳穴对治疗便秘很有效。长期按摩商阳穴可缓解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。
按摩方法：
a、取穴：在食指桡侧，距指甲根角0.1寸处；
b、用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘(就是觉得肚子胀却拉不出来)，而专治大便已到肛门却拉不出来，一掐这个穴就出来了，相当于用开塞露。
c、还可用刮痧板分别刮拭食指、小指，从指根部刮至指尖，重点刮拭商阳，可以促进肠道蠕动。
二、【食疗法】
火麻仁
