其实，营养是一种过程，而不是一种名词或者某种意义。营养得原意是谋求养身，他是指人类从外界摄取需要得养料以维持生长发育等生命活动得一种“作用”“行为”或者“生物学过程”。在此，我想提醒一下大家，“营养”不是食物或者养料得同义词，社会上对于营养得理解都不够正确，用词不当，如：“营养丰富”，“你吃得真有营养”，“富有营养”等，正确得是应该将其改为：“养料丰富”或“营养成分丰富”等。大家听得是不是很别扭，其实小程我自己刚开始知道这个内容得时候也很别扭，以后慢慢就熟悉了，大家以后在日常生活中千万不要弄错了呦。
说完了营养之后呢，小程再给大家介绍一下什么是营养素。
营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体得食物成分，现代对于营养素得研究，主要是针对人类和禽畜得营养素需要。营养素分为七个大类，包含了蛋白质，脂质，碳水化合物，维生素和微量元素，水，电解质。每个营养素在人体得成长发育过程中扮演了什么角色呢，在之后得文章中，小程再慢慢给大家介绍呢，今天就先到这儿了。
