超市、网店促销时是人们“囤货”的大好时机，生活用品、零食饮料等颇受欢迎。但一段时间后，很多东西还没用就过了保质期，或者因长期储存不当，变质不能再用了。
你家橱柜里肯定少不了这些东西，下面就让专家告诉你哪些食品、用品等最好随买随用，不要“囤货”。
受访专家东南大学附属中大医院临床营养科营养师 夏朋滨
东南大学附属中大医院皮肤科主治医师 董正邦
五谷杂粮
容易长虫
大米、豆类等五谷杂粮中本身就有虫卵，在储存过程中，只要有合适的水分和空气，就会长出成虫。
经过加工的五谷杂粮失去外壳的保护，更容易吸收空气中的水分，让湿度变大而生虫。
建议：一次买够一个月用量即可，保存时保持干燥、密封。
大包装坚果
漏气变味
坚果类食品含较多不饱和脂肪，接触空气容易氧化酸败，出现“哈喇味”。
建议：尽量购买小包装，方便保存也不易变质。
茶叶
尽量买新茶
茶叶分未发酵茶（如绿茶）和发酵茶（如红茶）。
绿茶的加工工艺保存了绝大部分的茶多酚，可以起到抗氧化的作用，但是其含量会随着时间逐渐减少。
所以，绿茶要喝新茶。
药品保健品
易过期
塑料袋
滋生细菌
新卫生巾
储藏过久受污染
