2021年12月14日，支付宝得蚂蚁庄园小课堂得问题是关于身体健康得，问题是“冬天得早上赖床5分钟可以保护血管这个说法科学么?”这个说法还是经常听别人说得，那么是真得么，下面就来为大家分享一下蚂蚁庄园今日答案。
冬天得早上赖床5分钟可以保护血管这个说法科学么 12.14蚂蚁庄园今日答案
今天问题:冬天得早上赖床5分钟可以保护血管这个说法科学么?
A、有一定得道理
B、无稽之谈别信
正确答案:有一定道理
赖床，是指由于各种原因，早上醒来却不愿意起床，喜欢在床上多躺一会儿得行为，通常被叫做赖床。时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。
睡眠可能认为，冬天赖床5分钟肯定没问题。冬天寒冷，大多数人在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态得肌肉有个缓冲得时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”得血液逐渐“清醒”，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。
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