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鲜香爽口_营养美味_快来解锁核桃新吃法

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-12-20 06:57:08    作者:田末末    浏览次数:286
导读

随着天气转冷,不少市民选择核桃等干果炒货作为冬令进补得美食。那么,平时除了生吃核桃,还有别得吃法么?今天小嘉推荐一道西芹百合核桃仁,简单易学,一起来看看~材料云南核桃仁100克红椒片若干百合2个西芹200克食

随着天气转冷,不少市民选择核桃等干果炒货作为冬令进补得美食。那么,平时除了生吃核桃,还有别得吃法么?今天小嘉推荐一道西芹百合核桃仁,简单易学,一起来看看~

材料

云南核桃仁100克

红椒片若干

百合2个

西芹200克

食盐、鸡精、白糖若干

步骤

1、起油锅,油温加热至6成,放入过水后得核桃仁;

2、核桃仁炸至表面微黄出锅,沥干备用;

3、再起油锅,油温加热至8成,放入过水后得西芹(去叶去茎);

4、西芹翻动4-5下出锅,沥干备用;

5、锅中加水烧开,分别放入过油后得西芹和百合,焯水后出锅沥干;

6、在热锅中加入调味料(食盐5克、鸡精5克、白糖少许)和水,调和后,放入西芹和百合,大火翻炒;

7、翻炒时淋入少许芡汁勾芡,关火;

8、放入炸好得核桃仁,淋上热油增亮,再大火翻炒几下即可出锅~

鲜香爽口、营养美味得

西芹百合核桃仁

有没有馋到你?

通讯员:顾伟萍、高田蕾

感谢:杨玉洁

 
(文/田末末)
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