戴军对于减肥食谱的搭配也颇有心得，自曝自己减肥从不断食，但要有讲究：“我在家里用的油，都是我自己炸的猪油。”
5月18日22：00，安徽卫视《谁是你的菜》第三季第三期准时播出。本期戴军张萌除了爆料私下不为人知的饮食习惯，更全程“唇枪舌战”厨艺比拼环节，热闹又“美味”的场面让众人大呼过瘾。
张萌吃麻花配奶粉 亲做“萌萌虾”美味十足
既是演员又是环球小姐中国区冠军的张萌，她的高颜值和好身材一直是众多网友心目中的女神范本。然而这位身材窈窕的演员居然自曝自己是个不折不扣的吃货，还自创“混搭吃法”。在互送伴手礼环节，张萌为戴军准备的竟然是洒满脱脂奶粉的麻花，独创的饮食方法让众人倍感惊讶。而当冰箱打开时，大量的甜品再次让人咋舌“不会发胖吗？”张萌解释说：“有时候解馋几天，之后就要狂减肥。”身为吃货的张萌甚至表示自己曾为了一顿火锅专门转机去吃，更对各地火锅如数家珍：“四川的就是麻辣火锅，老北京是涮羊肉，吃法都不一样，有的蘸麻酱料，有的蘸香油的蒜料，还有广东的海鲜锅、潮州的粥火锅。”其与纤瘦外表相差甚大的喜好再一次惊到了众人。
张萌对于吃的深入研究在引发众人频频惊叹的同时，也勾起了人们对其厨艺的好奇。果不其然，张萌不仅爱吃还会吃，对于指定食材“虾”的烹饪可谓信手拈来，从挑虾线、细致的刀工到火候的精准把控，她精湛的厨艺让众人惊喜不已。除了秀厨艺，张萌还不忘搞笑，在主持人提议给菜取个名字时，她不假思索的说“这名字叫‘你是不是瞎’。”引众人爆笑不止。张萌的“番茄烹大虾”盛装入盘后，香气四溢、色泽美观，令主持人频频点头赞叹，连大厨都惊艳的表示：“色泽非常的好。”
戴军首曝精致饮食生活 幽默烹饪笑点多
作为主持人在荧幕上陪伴观众多年的戴军，来到现场做嘉宾却恍若未变，连张萌都感叹道“时间对你做了什么，为什么依然像小鲜肉一样？”在众人好奇戴军保持年轻的秘方时，戴军的冰箱揭秘了许多细节。一开启冰箱，其中应有尽有的食材就吸引了众人的目光，但唯独缺少的肉类令主持人心生疑问，对此戴军解释道：“我直接买来就做了。”除了肉类现买现做，戴军还会自制零食“毛豆煮花生”。面对主持人“那你现买不就完了吗”的吐槽，戴军表示：“现买的我怕里面有糖。”对食物如此之高的要求令众人惊奇不已。不止如此，戴军对于减肥食谱的搭配也颇有心得，自曝自己减肥从不断食，但要有讲究：“我在家里用的油，都是我自己炸的猪油，平时一定要补充一些动物脂肪”。如此合理健康的减肥方法众人都表示很受用。
在饮食上颇为讲究的戴军，谈自己的厨艺还不忘自夸做菜香到邻居都垂涎：“我每次烤（松露）隔壁就打老婆，就说，你看人家隔壁那香，你为什么做不出来？”幽默的言语引发全场频频爆笑。而在接下来的厨艺比拼环节，戴军也把自己的幽默延续到了厨房中。除了“抖围裙”、“杂耍青椒”抢戏，还会开起食材的“玩笑”，戴军一边挑虾线一边“无比认真”的讲解道：“我不但要给它开背，我还给它推精油。”花式切蒜也不忘补一句：“这样有一个什么好处呢？你在里面很容易吃到肉丝。”实力尬聊令主持人哭笑不得。虽然全程“假动作多”，但新鲜出炉后的“蒜蓉蒸大虾”的品相还是惊艳到了众人，连大厨都惊艳的赞道：“做法非常的专业。”然而品相虽好，但火候不够的大虾味道却稍逊一筹，最终张萌险胜戴军。尽管未获得胜利，戴军却得到了网友的鼓励：“已经非常不错啦，大厨偶尔失手也是正常的！”“要是我在这么短的时间做的话，也会有不足的地方。”
《谁是你的菜》第三季第三期播出后，在让观众们收获许多做饭小窍门的同时，也更深刻的使人了解到了嘉宾们不为人知的生活故事。谁是你的菜，有味又有爱。不知道下一期的两位嘉宾是否也是“厨道中人”呢？是奇葩菜品还是美味佳肴，敬请期待安徽卫视每周四晚22：00，《谁是你的菜》，精彩继续。
