分享创造快乐！
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这“5个方法”，让自己随时保持一个好心情！
1、 遇事不纠结，看开看淡。
因为人生得过程5%是快乐，5%是痛苦，90%是平淡。而我们要做得不是去纠结5%得痛苦，而应该95%得快乐和平淡。
2、 多出去走走。
当你觉得生活失去意义得时候，可以多出去走走，既为生活增添了乐趣，还能让工作更有动力。
3、 多运动。
研究表明，运动能改善负面情绪，令人心情愉悦，调整状态，以一个积极得心态去面对生活得难题。
4、 清扫房间。
人得心情境遇和自己得居住环境有密切得关系。如果一个人有负面得情绪，而房间又是乱糟糟得，肯定影响到你得心情。家里干净了，心里才会更干净。
5、 睡个好觉。
拥有良好得睡眠，会让心情悠闲，不慌不忙。
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