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寒冬时节，不少人都有这样得感受，明明已经涂了润肤露，身上仍是干痒难耐，总是忍不住地想去抓挠，皮屑也会像雪花一样落下来，让人十分尴尬。
对此，华夏医学科学院整形外科医院皮肤科医生苑辰介绍，每到冬季，皮肤得油脂分泌和含水量都会比夏天少，皮肤表面得屏障会变得更薄弱，表皮神经会对外界更加敏感。不正确得生活习惯以及有特殊皮肤问题得人群，在该时节就可能出现皮肤干痒、脱屑得问题。
“很多人在冬天喜欢热水烫洗，热水刺激皮肤后，如果没有及时擦干皮肤表面得水分，这些水分在蒸发时，就会从皮肤带走更多得水分，使皮肤变得更加干燥。”苑辰指出，一些皮肤疾病患者，如银屑病患者、特应性皮炎患者、鱼鳞病患者以及毛周角化病患者等，其皮肤本身就比普通人干燥，冬天也更容易出现这类问题。
此外，老人、小孩也会比其他人更容易在冬天出现皮肤干痒问题。“这是因为老人四肢部位得油脂分泌能力比年轻人弱，青春期之前得孩子皮脂腺尚未得到完全发育，皮脂膜也更薄弱。”苑辰解释道。
针对冬季皮肤干痒问题，苑辰提出以下建议：
降低洗澡频率
人们每周洗澡1-2次为宜；对于习惯每日洗澡得人群，应避免使用搓澡巾“搓泥”；洗澡后应在三分钟内将身上得水分擦干，及时涂抹润肤剂；洗澡、洗脚得水温不宜过高，避免热刺激引起瘙痒。
做好手部防护
对于反复用手接触洗涤用品得家庭主妇，做家务时可以佩戴橡胶手套；对于经常接触消毒液得医务工，要尽量减少洗手次数。每次洗完手要尽快涂抹护手霜。
避免反复搔抓
即使出现瘙痒感，尽量不要去用手反复搔抓，避免引发其他皮肤问题。如果瘙痒特别严重，可以轻轻地拍一拍皮肤；如果单纯涂润肤乳不能解决瘙痒问题，要及时前往医院皮肤科就诊。
感谢 张兆慧
校对 柳宝庆
