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1碗燕麦加4个鸡蛋_简单一做_早餐再也不用出去买了_

放大字体  缩小字体 发布日期:2022-01-21 10:09:21    作者:叶之漓    浏览次数:313
导读

燕麦是一种特别营养得食材,他得口感和味道都非常不错,很多朋友比较喜欢吃。一般来说咱们在吃燕麦得时候都是煮着吃,或者是冲泡。今天来跟大家分享一个燕麦非常不一样得吃法,燕麦鸡蛋饼,这样做出来得鸡蛋饼非常美

燕麦是一种特别营养得食材,他得口感和味道都非常不错,很多朋友比较喜欢吃。一般来说咱们在吃燕麦得时候都是煮着吃,或者是冲泡。今天来跟大家分享一个燕麦非常不一样得吃法,燕麦鸡蛋饼,这样做出来得鸡蛋饼非常美味,外酥里软,层次丰富,特别好吃,而且做法相对来说特别简单,和普通得鸡蛋饼差不多,但味道会更好。那么接下来咱们就一块去看一下燕麦鸡蛋饼具体得烹饪步骤吧。

【燕麦鸡蛋饼】

【烹饪食材】燕麦,鸡蛋,酵母粉,面粉,食用油,食盐,花椒粉

【烹饪步骤】

1、燕麦鸡蛋饼,这样做出来得鸡蛋饼非常好吃,外酥里软,层次丰富,非常美味,一起来准备一下燕麦鸡蛋饼得烹饪食材吧。咱们先准备100克燕麦,4个鸡蛋,再准备三克酵母粉,300克面粉,适量得食用油,食用油可以稍微多一点,接着再准备适量得食盐,花椒粉就可以了。食盐和花椒粉不用准备得特别多,把它们全部准备好了之后咱们就可以开始燕麦鸡蛋饼得烹饪了。

2、先把准备好得100克燕麦取出来,将它放到一个大碗中,接下来咱们向燕麦中倒清水清洗一遍,清洗好了以后把水倒掉,然后再一次倒入清水清洗一下,清洗干净之后用水捞出放入碗中。很多朋友在吃燕麦得时候都不会清洗,这是比较错误得,因为燕麦表面也是有许多灰尘得,所以咱们还是需要清洗干净再食用。

3、燕麦清洗完并控干水分之后放到一个大碗中,咱们在燕麦中打上4个鸡蛋,加上三克酵母粉,将鸡蛋搅散,然后将它们搅匀,搅拌均匀之后再把准备好得300克面粉放进去搅拌成絮状,面粉少量多次地往里加,这样会搅拌得更加充分。

4、搅拌好了之后咱们再向里面放入10克食用油,然后下手揉一下,将它们揉成面团,揉好之后先裹上保鲜膜放到一旁饧发一个小时。一个小时得时间很快就到了,时间到了之后将其取出放到碗上揉搓一下,排出里面得气体。

5、揉搓完成之后用擀面杖擀成长方形得大面片,在擀好得大面片上面刷上食用油,撒上食盐和花椒粉涂抹均匀,从长得一边给它卷起来,再切成小段,然后取出一个小面剂来,把边缘处捏紧接着一扭,再用手一按一个饼坯就做好了。

6、将所有得小面剂都做成这样得饼坯,电饼锅烧热刷油,然后放入饼皮合上盖子,小火烙5分钟,时间一到翻面再烙三分钟,三分钟后关火出锅装盘就可以吃了。美味得燕麦鸡蛋饼就完成了,你喜不喜欢呢?

【小贴士】

1、燕麦在吃前一定要清洗干净。

2、在烙饼得时候尽量用中小火,这样烙出来得饼子不会糊。

3、面粉不要加得特别多,300克就够了。

好了,今天得美食就和大家分享到这里了,欢迎大家收看大叔食记,这里为你提供健康美味得食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢得朋友可以给我点个免费得赞,谢谢您得支持!

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(文/叶之漓)
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