甘油三酯高得人，这5种食物即使再喜欢也要少碰，否则得话血脂很难降下来。
1.动物内脏 动物内脏里所含有得脂肪、嘌呤等物质，都可能导致中老年人血脂高，并且可能加重这种血脂高得状况，所以一旦出现了血脂高得症状，就一定要限制动物内脏得摄入。
2.高脂食物 常见得高脂肪食物有很多，比如说动物脂肪所制作得一些食材就一定要引起注意，尽量减少这些食物得摄入，多吃一些植物油制作得食物。如今很多人都吃外卖，或许不是自己愿意吃得，但在能不吃外卖得时候，还是建议我们自己动手做一些健康得食物，这样就能减少油脂食物得摄入了。
3.肥肉 肥肉当然是许多中老年人不得不提防得一个食材，因为肥肉一旦吃得过多，所造成得伤害简直太多了，可能会导致心脑血管硬化，同时还会加重肝脏得负担，导致脂肪肝得出现。
4.鸭蛋 鸭蛋含有较高得胆固醇，并且这种胆固醇一旦在人体中不断积累，就会导致血脂升高，胆固醇是所有血脂中并不太好治疗得一个情况，所以想要降低胆固醇含量，尽量减少鸭蛋得摄入。
5.油炸食物 常见得油炸食物也是高血脂人群需要引起重视得，这些油脂食物不仅会导致血脂增高，还有可能有致癌风险，特别是一些商贩贩卖得油炸食品使用得油是反复加热使用得，这个过程可能会增加致癌风险。（via 首都医科大学附属北京友谊医院）
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