很多人可能有这样的一种经历，也没做什么事，但是眼皮突然就会跳动，要么几下，要么就是连续跳个好多下。许多人碰到这种情况就会慌了神，这是怎么啦，发生什么事啦，有什么好事或者不好的事要发生么?
到底是什么样的因素导致人的眼皮会突然地跳动起来，给人一种很难受的心理感受。那么人的眼皮经常跳说明了什么呢?又该怎么预防呢?
要了解眼皮跳动的原因，就得先了解下人体的眼皮跳动的分类。一般眼皮跳分为两类，生理性的眼皮跳以及病理性的眼皮跳。这两种眼皮跳动的原因各有其特色，下面就来一起聊聊这两种原因。
1、首先，生理性的眼皮跳动
这种原因的特点就是发作时间短，间歇性的，常常只是几秒钟。这种眼皮跳动动是由于人的休不好或是吃了刺激性的食物和药物所致。大家不必担心，这一种眼皮跳是不会影响人的身体健康的，也不会说是有什么福祸发生，只是一种简单的生理性的跳动。
2、其次，病理性的眼皮跳动
这一种原因相对来说严重多了。理性原因造成的眼皮跳，一般持续时间长，眨眼幅度大，一看就是针对一些已经患上了心血管疾病的老年人的。科学研究发现，这种病是由于人体的脑干的血管硬化扭曲，引致肌肉不停收缩。人的眼部神经不受控制的兴奋，从而导致人的眼睛眨个不停，这是眼睑痉挛，这种病是很难治疗的。
了解到了人眼皮跳动的两种不同的方式之后，再来说说该如何预防这种眼皮跳动。
人的眼皮跳的预防方法有：
1、首先，可以闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。这种主要是对于生理性的眼皮跳动而言的，这种原因导致的眼皮跳动不是很强烈，也没有太多的危害，所以只需要好好休息一下，眼睛就会好了。
2、其次，大家要注意少抽烟喝酒，避免眼睛受到强光的刺激。并且用眼的时间，不可长时间的用眼，保证眼睛的休息时间。大家平时要注意保护好眼睛，加班熬夜玩手机等等对眼睛都是一种伤害，大家要注意。
3、再次，出现病理性的跳动的话，最好去医院检查一下。根据医生的建议，进行眼部的治疗工作，按照医嘱，吃药锻炼。
总而言之，要注意这些原因和方法，保护自己的眼睛，为大家的健康保驾护航。
