很多疾病都是越早治疗越好，尤其是肝病，一旦没有得到有效治疗，很可能变成肝硬化甚至肝癌，因此，护肝极为重要。
日常生活中有一些食物是会损伤肝脏的，如：
1、甜食。甜食中的糖分一般都很多，如果食用过多的甜食，很容易加重胃肠胀气，并容易转为脂肪，加速肝脏对脂肪的储存，促进脂肪肝的发生。
2、方便面。方便面和香肠、罐头食品一样，都含有对人体不利的食品色素和防腐剂等不良物质，经常食用会增加人体肝脏代谢和解毒功能的负担，严重的会使肝病患者出现不适症状。
此外，长期过量饮酒也是护肝大忌
长期过量饮酒会加重肝脏的承受力。为了护肝，尽量少饮酒。有的肝病患者为了工作应酬，别人劝酒就喝。这样是没办法有效护肝的。
护肝怎么做？
每天一杯护肝茶，助肝排毒，提高解毒能力
肝脏也会“口渴”，日常多喝水，对于帮助肝脏排毒，减轻肝脏压力有很大的帮助，并且喝水的时候加点小植物泡茶喝，护肝排毒效果更佳。通化丁香红叶茶，排肝毒，预防酒精肝，提高肝脏解毒能力。
【材料】通化丁香红叶茶2--3克。
【喝法】先用热水温杯，不仅起到消毒作用，同时更能烘托茶香；其次，投入2--3克茶叶，倒入85℃的热水冲泡，静待3--5分钟，温服即可。
【功效】清热解酒毒，生津除烦。平时常喝，具有保肝、清肝毒、预防肝损伤的作用。
此外，还建议你仍然以定期的体检来了解身体的变化，身体是三个月有个小循环，六个月有个大循环，所以步入中年后每半年的时间就可以做一次的体检，至少一年要做一次体检。
