天津中医药大学第一附属医院 任清武 教授
荨麻疹是一种过敏性皮肤病症，通常会在机体表面形成红肿风团，来去如风，但是易复发，医学研究荨麻疹患者皮层较之常人有所减弱，另外，人体的机能往往会在晚上时候血液循环比较缓慢，机能减弱加之皮肤比较缺乏营养，所以就容易出现症状。
有不少人得过荨麻疹，它易复发，另外，不少人还会有这样的感受，就是一到晚上就格外的严重，瘙痒剧烈，挠个不停，激发过敏反应，白天的时候症状就相对的好很多。也正是因为这样，很多的荨麻疹患者被痒的夜不能寐，到了白天又没有精力，由内而外，饱受摧残，下面给大家介绍下如何改善防治这种迁延病症。
在饮食上以下4条要规避：
1、忌食辛辣鱼腥发物
如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋等，因为这些食物容易生风化热,可催生本病产生。
辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生；有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。
2、避食品添剂
应注意避免食用饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒等含有人工色素、防腐剂、酵母等成分的食物。有条件的话，可选择去医院去做变应源试验，诊断检查自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。
3、忌食油炸肥腻食物
