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476. 间歇性低氧训练后低氧条件下的运动性疲劳

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-01-31 02:51:52    浏览次数:418
导读

间歇性低氧训练后低氧条件下的运动性疲劳研究目的:高原服习后,运动性中枢疲劳的程度有所下降。这种适应现象可能是由于反复暴露在低氧条件下导致的。研究方法:19名受试者自愿参加实验,被任意分为低氧组和常氧组,

间歇性低氧训练后低氧条件下的运动性疲劳

研究目的:高原服习后,运动性中枢疲劳的程度有所下降。这种适应现象可能是由于反复暴露在低氧条件下导致的。

研究方法:19名受试者自愿参加实验,被任意分为低氧组和常氧组,都进行10天的间歇性训练。训练之前,采用逐级递增负荷的功率车方案进行最大摄氧量的测试,并记录每个人的最大功率(至少能坚持30s)。25%最大功率为恒定功率,所有受试者在进行训练前后都得进行恒定功率的运动(训练前为TTF-pre;训练后为TTF-post)。进行TTF-pre 2天后进行间歇训练(第1,5,10天休息,2,3,4,6,7,8,9天训练),低氧组和常氧组进行间歇训练时除了氧气含量不一样之外,其余安排一致。在训练前后,两组都进行经颅磁刺激和超强股神经刺激来判断中枢和外周神经疲劳程度。

研究结果:两组在进行TTF-pre后,最大肌力、皮质活性和收缩力都下降,经过间歇性低氧训练后,TTF-post时间增加;只有在低氧组间歇训练的休息期,最大肌力和皮质活性的下降程度会减缓,而在常氧组无区别。

研究结论:经过间歇性低氧训练后,机体的运动能力会增加,这可能与中枢神经疲劳程度的减轻有关。

友情提示:以上内容原文来自MSSE,编者对文中相关结论以及观点持中立态度,不对中文内容进行加工。版权属于原作者。转发请注明编译转自北京体育大学运动处方研究中心。

TWOMEY,R.,J.WRIGHTSON,H.FLETCHER,S.AVRAAM,E.ROSS,andJ.DEKERLE.Exercise-induced Fatigue in Severe

Hypoxia after an Intermittent Hypoxic Protocol.Med.Sci.SportsExerc.,Vol.49,No.12,pp.2422–2432,2017.

 
(文/小编)
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