俗话说得好，民以食为天！高血压患者也需要通过饮食来滋养身体，而高血压要忌口，这几乎是人人都知道的一件事情。那么哪类食物吃了会升高血压呢？今天就由我为大家一一介绍。生活中常见能升高血压的5类食物！
1、刺激性食物
生活中很多人爱吃辛辣刺激的食物，这些食物吃的时候非常刺激过瘾，但是会导致神经兴奋，从而引起血压升高。因此，高血压患者朋友注意生活中尽量避免这类饮食。
食物来源：辣椒、咖喱、芥末、葱、芥菜、酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等调味料和饮品。
2、过咸食物
如果人体吃过咸食物摄入过多的钠，会刺激神经中枢，让人喝更多的水，而这些水未能及时代谢就会滞留在人体内进入血液中，导致血液循环量增加，进而引发血液升高，并且增强交感神经的反应性，导致血压攀升。而且，钠离子还能让细小动脉张力增高，让血管平滑肌肿胀使血管腔变细，造成血流阻力增加，最终导致血压升高。
