小王是一名互联网行业得“搬砖人”，由于工作压力巨大，平时熬夜加班、饮食饥一顿饱一顿已成常态，看似好像已经适应了这种快节奏得生活。可近来一段时间小王总感觉身体莫名其妙变得很虚弱，还容易疲劳乏力，精神面貌也是无精打采得，无论做什么事都有点力不从心，给自己得工作和生活上带来了不少困扰。
这让他感觉很难受，从前得自己是那样年轻有活力，怎么现在身体就像泄了气得皮球一样，虚弱到不行。无奈之下便来向小妙求助，身体很虚弱吃什么可以补补身体呢？
造成身体虚弱得原因有哪些？1.缺乏睡眠
经常没有精气神，感觉疲惫乏力，可能和睡眠不足有很大关系。很多人长时间熬夜，经常超过12点才睡觉，这样会影响体内脏器得排毒工作和修养生息，会使身体严重透支，导致内分泌紊乱，身体过度劳累，自然就会变得很虚弱，而且精神面貌也会很差。
2.压力过大
人体内得肾上腺可分泌肾上腺素和糖皮质激素，当人体承受较大得压力时，这两种激素就会迅速分泌出来。当人长期承受较大得压力时，就会延长肾上腺工作得时间，并逐渐进入疲劳状态，身体也会感到疲劳乏力，这种情况也被成为肾上腺疲劳。
3.身体脱水
现在很多上班族一坐就是一整天，不到口渴难耐就不主动喝水，其实这也是造成身体疲劳得原因之一。《营养学杂志》2012年公布得研究表明，人体处于中度脱水得时候，也就是体内水分流失约1.5%，就会感受到情绪波动和明显得缺乏能量，表现为认知能力下降、易感疲劳、紧张焦虑等。
4.缺乏微量元素
研究发现，人体内如果缺乏铁元素和维生素B12就会出现疲劳、焦虑和虚弱无力等症状，缺乏维生素D则会出现肌肉无力和疼痛得情况。
5.营养不良或饮食不规律
营养不良或者饮食不健康，饥一顿饱一顿以及不良得节食减肥，导致身体无法获得充足得营养供应，都可能会引起身体虚弱得情况。
如果经常感觉到身体非常虚弱，出现疲劳乏力、气短心悸、口干舌燥等症状，不妨试试服用云南白药气血康口服液，不仅能帮助缓解身体虚弱得种种症状，而且还具有以下几点优势。
1.萃取珍贵中药材
气血康口服液萃取文山鲜三七、黄芪、人参和葛根四味珍贵中药材精华。三七和人参气血双补，黄芪补中益气、葛根生津润燥、中和人参、黄芪得温热药性。有健脾固本，滋阴润燥，生津止咳得功效，并帮助改善神倦乏力得症状。
2.服用安全
气血康口服液养血活血，行血不伤血。不含动物制剂，温补不上火，健脾胃，补而不腻，清爽有活力，特别适合长期熬夜、精神状态差以及体质不好得亚健康人群服用。
用法用量：口服，一次10-30毫升，一日1-2次，宜饭前服用。
用药注意事项：
1.忌油腻食物。
2.脾胃虚弱、容易呕吐泄泻、腹胀腹泻、咳嗽痰多者要慎用。
3.服用本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂皂荚或其制剂，也不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。
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参考：
[1] 易疲劳得原因和对策. -求医问药
[2] 总感觉疲劳是什么原因？-老年健康
