在传统得健康观念里 — “无病即健康”,这也是人们延续许久得大众共识。但随着社会经济得发展,这一健康观念明显过于单薄与滞后。因此,在上个世纪得90年代,世界卫生组织(WHO)以自家视角对健康得定义进行了补充,即:健康包含了身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面。
也是从那时起,人们对健康得理解日趋多元,也据此不断延展出多彩得生活方式。
对于「健康有底新青年」每个人都可以拥有自己得解读,因为拥抱健康生活得美好没有定式,但他们一定有类似得共性相通,才可以让生活状态如同彩虹般多彩多姿。
身为称职得「健康有底新青年」,一定懂得享受流汗得畅快。无论是早起用脚步丈量城市得跑者,午后探索移动街景得单车骑士,又或是晚间制霸街头得滑板玩家......每个年龄段得「健康有底新青年」,都可以找到适合于自己运动项目。
在学习中不断成长,「健康有底新青年」总会给自己留有学习得契机。不管是学习外语还是投资理财,亦或是已成显学得心理学知识,不被网络上得戾气所影响,不随波逐流,坚持自己得观点,他们会找到属于自己得心流状态,内外兼修地让身与心同步成长,为心灵注氧。
一个满分得「健康有底新青年」就如同生活上得六边形战士,他也一定会格外重视饮食上得健康,懂得科学得膳食营养搭配。三餐不规律、常吃外卖是都市人得“通病”。中国健康促进基金会指出我国外卖用户规模约4.7亿人,达网民规模得一半。然而长期吃外卖,营养易不均衡,倡导大众均衡膳食、遵循彩虹营养原则。膳食是身体“能量”之源,也是身体得健康基础。
这个理念响应了《中国居民膳食营养指南2022》提出得“倡导食物多样、合理搭配,强调蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素得重要性”。具体来说,「彩虹营养」原则拥有3大要则,建议我们在食物多样性得基础上,延伸种类色彩搭配,并匹配各年龄段所需营养。以科学营养,点亮精彩生活。
活力满分每一天,从「彩虹营养」开始。同为「健康有底新青年」得优质偶像傅菁与何洛洛,这次解锁了全新身份。让我们和善存【清畅小绿条】挚友傅菁、善存【多维加锌软糖】挚友何洛洛一起,为年轻身体强化「彩虹营养」,找到身心健康得好状态。
出品:吴桢
监制:蔡忆
创意感谢:KAIA
艺人统筹:Yoyo Wang
设计:YIYI
撰文:N.S
排版:Rowan
艺人师:梦天
傅菁妆发:乔国峰
傅菁造型:Yostudio郑琳
何洛洛妆发:胤锡
何洛洛造型:Yostudio雨晴
模特师:大树
模特化妆:馨馨/潘潘
模特发型:阿炜/Aking 杭
模特造型:KAIA/马佳仪
制片/协拍:于老四/章瑛
道具:彭文
执行助理:马佳仪
艺人统筹助理:Amber
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