首先我们先知道分心木是什么？
分心木是核桃里面的那层木制隔膜，其在中医里面的利用率还是非常高的，平时服用可以保健身体健康，还对很多种疾病都有着不错的治疗效果，所以，我们一定要详细了解分心木的功效，还有禁忌，然后在服用，这样才能更好的促进我们身体健康。在平时生活中，没有经过医生的指导，千万不要乱服用。
分心木的功效：涩精缩尿，止血止带，止泻痢。用于一惊滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。
分心木的禁忌：
1、有些人在服用分心木泡的水之后会有不良反应，这个时候应该停止服用，等 过段时间后这些症状就会消失，才可以继续服用。
2、肠胃不好的人不要将分心木泡水喝，因为分心木能很好的治疗便秘，假如在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。
3、分心木不能和药性相同的药材和食物一起服用，不然容易出现反胃的情况，对身体健康不利。
以上是一些分心木的功效和禁忌，最好在医生的指导下进行服用，以免不良反应。分心木来自核桃的内部，很多人吃核桃的时候就将它扔了，但是你知道了分心木的功效后，以后吃核桃的时候，应该取出来保存好，在的时候来服用。
具体分心木的服用方法：
1、将冲洗好的分心木放在杯中，导入开水，j盖上盖子，等10分钟左右，就可以服用了。
2、可以将分心木和核桃仁以及外壳洗净放入锅中，加水用小火煎1个小时左右，留下药液和果肉，进行服用。
上面就是一些服用方法，不过分心木对身体健康有很好的作用，但是没有科学的服用的话反而会影响到身体健康，所以还是那句话，听从医生的指导在服用是最好的。
