身柱穴，被誉为“小儿百病之灸点”，在《养生一言》一书中，就有“小儿每日灸身柱，可保无病”之说。
早在1938年，日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴，这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子，一个多月后就得到了明显的改善，半年以后基本都痊愈了。这件事在日本引起了不小的轰动，以至于日本很多小学都效法施行。
本穴物质为神道穴传来的阳气，至本穴后，此气因受体内外传之热而进一步账散，账散之气充斥穴内并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。
取穴位置
采取俯卧位或者俯卧坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。
位置：该穴位于人体背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下。
主治疾病
咳嗽、喘息；
脊背强痛；
癫狂、小儿风痫；
现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。
主要功效
身柱穴有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止咳的功效。
增强体质
“小儿每日灸身柱，天枢可保无病”小儿出生后3-6个月可以实施艾灸。灸身柱穴，每次10-15分钟，每日一次，有助于提高消化系统功能，另外一个重要的功能就是灸身柱可以帮助健全神经系统功能。可以预防小儿惊风，吐奶，腹胀，腹泻，癫痫，脑发育不良等。
促进发育
艾灸身柱不仅能增强小孩抵抗力，还可以促进生长发育。中脘穴、天枢穴和足三里穴可以改善孩子挑食厌食，配合身柱穴和大椎穴坚持给孩子都艾灸，会有意想不到的效果。
最后祝各位朋友和您的家人身体健康！
