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3个慢病穴位操!降压、降糖、降脂、养生!

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-03-13 03:38:33    作者:微世推-刘建华    浏览次数:282
导读

随着年龄的增长,越来越多的主子都会受到高血糖、高血压、高血脂之类疾病的困扰。这些疾病不仅治疗费用高昂,难以治愈,还会严重影响生活品质。御儿建议,有三高风险或是患三高的主子们,与其迷性药物,不如尝试一下


随着年龄的增长,越来越多的主子都会受到高血糖、高血压、高血脂之类疾病的困扰。

这些疾病不仅治疗费用高昂,难以治愈,还会严重影响生活品质。

御儿建议,有三高风险或是患三高的主子们,与其迷性药物,不如尝试一下平时按摩穴位来辅助治疗哦。

合谷穴

中国传统医学认为,合谷穴是手阳明大肠经原穴,是气血运行的重要枢纽!古人有言:“合谷主中风、搏风、筋痛、头痛、水肿等症。”

经常按摩合谷穴,可以调和气血、通经活络、行气开窍、镇静安神,对缓解血糖、血压的不良情况,有很好的帮助。

合谷穴要怎么找呢?主子们可以将双手伸开,取其中一只手的拇指,将拇指中间的指横纹与另一只手的虎口对齐。

这个时候,再将拇指向下一按,拇指尖点到的位置就是合谷穴啦!

百会穴

在中医的观点来看,百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风的功效。经常按摩百会穴,能够调整微血管的正常运行,从而达到降压、降脂的作用。

百会穴很好找,它位于我们的头顶正中心,也就是两耳角直上连线的中点。

然谷穴

然谷穴,是升清降浊、平衡水火、降低血糖的首选穴位。除了可以辅助治疗糖尿病之外,经常按摩这个穴位还可以降火哦!

然谷穴位于我们的双足内侧,首先找到脚的内踝骨。在内踝骨往前斜下方2厘米处,有个高骨,高骨的下缘就是然谷穴。

 
(文/微世推-刘建华)
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