摆脱失眠困扰的薰衣草精油浴

  薰衣草在芳香疗法中是最常被利用的万能精油，它在拉丁文里的本意就是‘清洗的意思，清新舒爽的香味，能够安抚镇静身心。衣草在初夏时节会开花，以前也有人把蔗衣草当成驱虫、消毒的植物，古罗马人更是用薰衣草来泡澡或清洗伤口，英国伊丽莎白女王也曾经用蒸馏水加蓝衣草水调配成化妆水使用呢！
  薰衣草精油具有调整中枢神经平衡的作用，能够消除因为压力所造成的紧张感，级和情绪并消除疲劳、对于烧伤，烫伤的肌肤也有加速愈合的作用能促进新细胞的生长，维持肌肤细胞的活跃，也就是说多泡泡薰衣草精油溶也能帮助肌肤维持年轻的紧实感喱！但是有些人不能常常使用薰衣草精油例如血压过低的人闻了过多的藏衣草精油后，会引起反应迟钝或嘴睡的副作用因此使用前一定要先确认自己的身体状态再说，而且蕴衣草有顺畅经期的效果。怀孕初期或前几个月的女性，一定要避免使用薰衣草精油。