原料：1只鸡，1-2只胡萝卜和几只干黑木耳。
实践：
1、将鸡洗净，放入锅中，加水至锅内最高的水位线，加入适量的酒和葱姜，煮滚，撇在漂末；
2、小火炖1小时，加入胡萝卜，浸泡黑木耳切丁，再炖半小时，加盐调味，吃一口就把火拔出来！
3、鸡肉不喜欢的话可以蘸酱油、盐和胡椒粉、味汁等。
西红柿土豆炖牛腩原料：800克，一份土豆，西红柿，洋葱，胡萝卜半根，，geraniol four，两个八角。
调料：酱油15克，红酒15克，盐10克。
实践
1。牛腩切块后开水。
2。开水倒入锅牛腩。
三.加入调味料，水和芳香的叶子，八角形的。水一下子就起来了。
4。然后把蔬菜切成小块。
5。炖到一个小时。
6。倒进菜里。
7。炖半小时左右。
8。可以吃。
梨藕百合汤材料：1鲜百合，1悉尼，莲藕50克，适量枸杞，适量冰糖。
实践
1。悉尼洗净切片，鲜百合洗净去皮，莲藕片备用。枸杞用水软化，水过滤掉。
2。适量的水烧开，新鲜的百合和莲藕倒入锅内。
三.盖锅盖煮8分钟左右。
4。加冰糖。
5。添加悉尼块。
6。继续煮约10分钟。
7。最后，加入枸杞，再煮一会儿，把火关掉。
花旗参虫草乌鸡汤主要材料：鸡肉、人参、Cordyceps flower
配料：红枣
调料：盐
实践：
1黑鸡1干净
2人参，Cordyceps flower应洗红枣核应急
3大块大块的
4在锅内加入适量水加入人参、Cordyceps、红枣煮开。
5加入块，中火煲约2小时。
6煮沸后，加盐调味。
冬瓜排骨汤原料：葱和姜
实践：
实践
1。洗过的猪，锅里水煮沸，切下猪排，流清水，撇去排骨。
2。冬瓜去皮去瓤，洗净切块。
三.另一个锅中加入大料、葱段、姜片和花椒煮开，然后煮熟的排骨放入锅中煮开煮半个小时
4。然后加入冬瓜块，放入适量盐烧开15分钟，加入鸡精和香菜段，滴几滴香油到锅里。
虫草山药鸡汤冬虫夏草鸡汤
原料：1鸡腿，3山药，8红枣，适量玉米，适量冬虫夏草。
实践：
1。洗涤和备用原材料的制备。
2。山药去皮，切割菱形块。
三.把所有原料放入高压锅中。
4。加入盐，加水到一个单位。
5。选择汤功能点。
6。好汤。
西红柿豆腐汤材料
豆腐，番茄，葱1，姜，淀粉，酱油，盐
实践
1，切豆腐，西红柿，洋葱只需要放入葱，姜剁碎部分。
2，火锅，少许油，炒洋葱姜。
3，番茄炒片刻，番茄炒汁后，加入一碗水。
4。水煮开后，加豆腐。
5，最后加入淀粉，盐，酱油少许调味水。
国粹经典鸡蛋汤材料
西红柿1个，鸡蛋2个，葱5克，油2茶匙（10ml），盐1/2茶匙（3克）。
实践
1、番茄洗净，鸡蛋，和葱。
2，西红柿切成方块，鸡蛋，葱。
3，把油放在锅里，倒进洋葱的末端。
4，倒入番茄块。
5，在水里放适量的水。
6、在鸡蛋的一端，洒上葱和盐
鱼汤材料
小鲤鱼，豆腐，葱，糖，油，水，醋，盐，鸡精
实践
1.坐锅倒油，开大火，油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入，约两分钟之后翻面再煎两分钟，放几片姜稍炸，然后一次加足清水，加入葱段、小半汤匙的醋和白糖，大火煮开。
2。加入豆腐、盐、少许鸡精，大火咕嘟35分钟后，汤是白色的，然后继续五分钟，改文火煮约5 ~ 10分钟出锅前撒上葱花，好的厨师。
山药羊排汤材料：羊肉250克，山药100克，枸杞5克。
调料：盐少许，味精3克，5克cilantra
实践
1、将羊排洗净，切好，将水煮开；山药洗净去皮切块；枸杞洗净。
2、将水倒入沙锅点燃，羊排、山药、枸杞煮至熟，加入少许盐、味精，洒上香菜。
