血压，血糖想必大家已经耳熟能详了，那大家知道血同吗？它是指血液中的同型半胱氨酸，这个数值高低与健康有着密切的关系。与血脂，血压相比，血同值能够更好的反应人体的健康状况，它可以准确的预测心血管疾病、中风等疾病的患病几率。此外，据研究发现血同值还可反应抑郁症、肾病、癌症、流产、出生缺陷等50多种疾病的风险等。
哪些人应该检测血同？
1. 高血压
因为中国的流行病学调查发现91%的男性高血压患者有高血同，平均来说，75%的高血压患者有高血同。这个群体数量非常大，超过2亿人。
2. 心血管疾病、家人有心血管病史
血同水平不仅可以直接反应心血管疾病的风险，而且还可以有效预测将来罹患心血管疾病的风险。
3.正常人
今年4月刚发表的一篇研究发现8千余名参加常规体检的病人，有50.8%病人为高血同。
因此，我们建议如果您希望对自己的健康有更清楚的认识，不妨做个血同检测。目前医院多数有这样的检测，价格也不贵，更为关键的是，测出来之后可以有效的干预！让检测的意义变得不一般。
血同是如何增高的那就要从同型半胱氨酸的代谢说起。简单点说，同型半胱氨酸是人体正常代谢的一个中间产物，正常情况下，会维持在一个正常的水平。但如果代谢出了问题，同型半胱氨酸无法继续分解为人体需要的物质，像抗氧化的谷胱甘肽和保护心脏的S腺苷蛋氨酸等，那就造成同型半胱氨酸在血中累积，造成血同值升高。
那该如何干预呢
如果我们想让血同值保持正常，就要维持代谢正常，而代谢正常离不开维生素B族，尤其是叶酸和B12。
中国人普遍叶酸缺乏，这也是中国人H-型高血压比例高的一个重要原因。如果通过食物来补充，那很难达到所需要的量，因此可以使用膳食补充剂。对于高血同来说，膳食补充剂组合配方要比单一使用一种要有效。干预之后
越来越多的研究发现血同值的降低可以大大减少人们罹患心血管、癌症和中风等疾病的风险。挪威卑尔根大学的一项研究对4766名60岁以上的患者跟踪了10年，结果发现：血同值降低5的话，患者死于心血管病风险下降了50%； 死于癌症风险下降了26%； 死于心脏病及癌症之外的其他疾病风险下降了104%。
为了您的健康，不妨做个血同检测。也许在不久的将来，它就会成为和血压、血脂一样的常规检测。
