Top.1 芝麻酱
拌面、凉拌菜怎么吃都可以。（还减少脱发、白发哦！）
胃不好的人要少吃
Top.2 虾皮
吃之前可以泡一泡去除有害物质及多余盐分
高尿酸血症病人、对虾过敏的人不要吃
Top.3 牛奶
安神助眠、保养补钙佳品
乳糖酸缺乏患者不要喝。牛奶里面的乳糖含量比较高，如果乳糖酸缺乏，最好不要喝，会引起腹泻。
发布日期：2017-09-05 16:12:33 浏览次数：313Top.1 芝麻酱拌面、凉拌菜怎么吃都可以。（还减少脱发、白发哦！）胃不好的人要少吃Top.2 虾皮吃之前可以泡一泡去除有害物质及多余盐分高尿酸血症病人、对虾过敏的人不要吃Top.3 牛奶安神助眠、保养补钙佳品乳糖酸缺
Top.1 芝麻酱
拌面、凉拌菜怎么吃都可以。（还减少脱发、白发哦！）
胃不好的人要少吃
Top.2 虾皮
吃之前可以泡一泡去除有害物质及多余盐分
高尿酸血症病人、对虾过敏的人不要吃
Top.3 牛奶
安神助眠、保养补钙佳品
乳糖酸缺乏患者不要喝。牛奶里面的乳糖含量比较高，如果乳糖酸缺乏，最好不要喝，会引起腹泻。
